Архив рубрики: Диеты

По данным ВОЗ 39% населения планеты страдают избыточной массой тела, из них 13% — это различные степени ожирения. Этим объясняется такое большое количество различных диет и препаратов для снижения веса.

В послевоенные времена ученые СССР сошлись во мнении о том, что советскому народу катастрофически не хватает в пище полезных полиненасыщенных жирных кислот. В стране были приняты беспрецедентные профилактические меры по оздоровлению подрастающего поколения.

Каждый обладатель хотя бы одного лишнего килограмма мечтает о чудодейственном средстве, приняв которое, можно обрести желаемую стройность. Причем без утомительных физических нагрузок, приносящих депрессию диет, мучительного голодания. Есть одно средство, получившее популярность в последнее время — семена льна для похудения.

О том, что собой представляет традиционный чай объяснять никому не нужно. Почему он бывает зеленым, то есть не ферментированным, сохранившим свойства сока чайного листа – тоже. Суть приготовления экстракта секретом также не является. А вот что это за словосочетание «экстракт зеленого чая», именующее новый продукт, надо бы разобраться. Тем более что в последнее время оно стало часто встречаться в рекомендациях практикующих диетологов и терапевтов.

Растения, наверное, как и люди бывают талантливыми во многом. Взять, к примеру, наш российский лен. Обычно у женщин он ассоциируется с отличными натуральными тканями, но это далеко не все его достоинства. Из семян растения делают очень полезный масляный продукт. Льняное масло для похудения весьма популярно среди прекрасной половины человечества.

Хотите знать, как ускорить обмен веществ? Вероятно, разгонка метаболизма нужна вам, чтобы проще похудеть или достичь минимального процента жира из возможных. Данный процесс рекламируют нам каждый день. «Я имею быстрый … и ем все подряд», и «у меня медленный…, потому я почти никогда на худею» — вот две фразы, определяющие наше отношение к проблеме.

Современная диета Палео перевернула мир похудения и фитнеса. Все прошлое столетие человечество искало способ заменить калорийную простую пищу чем-то, имеющим нулевую энергетическую ценность. Лапша без калорий, масло, которое не усваивается, сублимированная, очищенная пища для похудения из пакетика. Примерно так выглядел рацион продвинутой девушки в погоне за стройностью в конце 20-го столетия.

Вы слышали когда-нибудь про экзотические семена чиа? Звучит загадочно, по-восточному. Но не спешите с выводами. Ничего общего с японской красавицей и вообще с Востоком эти семена не имеют. Они с другого континента, но по-восточному загадочны и очень полезны.