Каждое утро, придирчиво разглядывая себя в зеркале, женщины находят массу недостатков в собственной внешности и столько же поводов для огорчений. Современная декоративная косметика способна спрятать многое, но настанет день, когда и она будет не властна над временем, если не позаботиться о сохранении красоты заранее.

Содержание

• Зеркало души
• Вторая натура
• Гимнастика
• Живительная сила

Косметологи говорят, что начинать никогда не рано и никому не поздно, но за дельным советом, как убрать морщины вокруг глаз или подтянуть второй подбородок, лучше отправляться к специалисту. Это верно, но собственный багаж знаний не помешает, ведь мы уже давно привыкли, доверяя, проверять.

Зеркало души

Предупреждение «избегать области вокруг глаз» на косметике появляется не случайно. Нежная кожа на этих участках не только очень тонкая, но и почти лишена подкожного жира и сальных желез, а значит, и уход за ней нужен деликатный. Мимика лица задействует огромное количество разных мышц, которые тянут за собой и кожу, но, при хорошем состоянии коллагеновых волокон и подкожной сетчатки, ее деформация недолговременна и исчезает сама собой. Если же процесс регенерации в клетках нарушен, кожа слабеет и тускнеет, и «гусиные лапки» не заставят себя ждать.

Факторы, «помогающие» коже потерять эластичность, условно можно поделить на три группы:

1. Неправильный и недостаточный уход за кожей лица.
2. Хронические заболевания.
3. Вредные привычки.

Подбор косметики случайным образом недопустим. Увлажняющий гель и крем от морщин вокруг глаз – совершенно разные средства, и эффект от их применения будет положительным только в том случае, если они удовлетворяют потребности кожи. Как приготовить домашний крем специально для зону вокруг глаз мы уже писали.

Во время нанесения ухаживающих составов стоит придерживаться простых правил: крем распределяется точечно и вбивается в кожу легкими движениями в направлении косметических линий. Это позволит предотвратить ненужное растягивание кожи век.
Красота – отражение здоровья.

Инфекционные и хронические заболевания, особенно касающиеся пищеварительной, эндокринной и нервной систем, нередко являются причиной того, что кожа быстро увядает. Поэтому, прежде чем отправляться в магазин в поисках чудодейственной маски, посетите своего врача. А вот на третьей группе причин следует остановиться подробнее.

Вторая натура

Привычка привычке рознь. Приучить себя правильно питаться, заниматься спортом, полноценно отдыхать и не копить негативные эмоции, может показаться непосильной задачей. Разом весь образ жизни не поменять, но можно начать с отказа от того, что вредит.

Недостаточный сон

Ложиться спать за полночь для многих стало нормой. А между тем неполноценный сон блокирует процесс восстановления и обновления всех органов и систем. В первую очередь страдает внешность — обостряются черты лица, морщины становятся выраженными, цвет кожи приобретает нездоровый оттенок. Постоянный дефицит сна создает условия хронического стресса и ускоряет процессы старения.

Как убрать морщины под глазами? Ложиться спать нужно не позднее 22.00 – это способствует выработке гормонов молодости и красоты. Для хорошего сна необходим свежий воздух, оптимальная температура в помещении 18–20 градусов. Недопустимо спать при включенном телевизоре или мигающих лампочках разнообразных гаджетов, чем темнее – тем лучше. Кровать должна быть удобной, подушка – обеспечивать ортопедическую поддержку головы, а с привычкой спать лицом вниз нужно бороться всеми силами. При таких условиях 8–9 часов сна достаточно, чтобы снять усталость и наполнить тело жизненной энергией.

Жизнь у монитора

Дни, недели, месяцы и годы, проведенные в офисе и дома за компьютером, наверняка научили как минимум двум неприятным вещам: щуриться и подпирать щеку рукой. Пока эти привычки с вами, избавиться от морщин под глазами невозможно. Поменяйте компьютерное кресло на более удобное, уберите все лишнее со стола и научитесь поддерживать на нем порядок, купите очки с антибликовым покрытием, и, конечно, ограничьте время за монитором, насколько это возможно.

Ухудшение зрения

Привычку щуриться провоцирует не только компьютер. Даже хорошее зрение может ухудшиться в период стресса, болезни или в переходный сезон, когда авитаминозы – обычное дело. Обязательно нужно следить за гигиеной зрения и здоровьем глаз, принимать витамины для профилактики, постоянно использовать рекомендованные врачом очки или контактные линзы. Защита от солнца тоже не роскошь, а жизненная необходимость, причем не только летом. Ясный зимний день заставит щуриться не меньше, чем солнечный летний, поэтому качественные солнцезащитные очки должны быть с собой всегда.

Курение и стрессы

Гимнастика

На очертания лица влияет тонус мимических мышц. Комплексы упражнений для лицевых мышц очень популярны в последнее время, ведь выполняя регулярные тренировочные упражнения, можно подтянуть кожу век, убрать морщины вокруг глаз, ликвидировать мешки под глазами. Многие считают, что регулярная гимнастика с применением мимики может дать такой же эффект, как пластическая хирургия, только гораздо дешевле и долговечнее.

Вот несколько наиболее популярных приемов:

1. Подушечки пальцев левой и правой рук положите на кожу под глазами и крепко прижмите к краю скуловой кости. Закройте глаза, а затем на несколько секунд сильно зажмурьтесь.
2. Закройте глаза. Расположите подушечки пальцев так, чтобы указательные пальцы располагались на наружных углах глаз, средние — на середине бровей, а безымянные — на внутренних углах глаз. В этом положении сначала прищурьте глаза, преодолевая сопротивление пальцев, а затем нахмурьтесь.
3. Прижмите подушечки указательных пальцев у внешних уголков глаз, а подушечки средних – у внутренних. Широко открывайте глаза, высоко подняв брови. Почувствуйте напряжение верхнего века, старательно поднимая его.
4. Широко открывайте и крепко закрывайте глаза. При этом брови и лоб должны оставаться неподвижными, участвуют лишь мышцы век.

Каждое упражнение нужно повторить 3–5 раз, очень полезно добавить классическую гимнастику для глаз. Начинать и заканчивать комплекс лучше легким массажем закрытых век кончиками пальцев движениями, напоминающими игру на фортепиано. Подобные занятия не отнимут много времени, но для достижения результата они должны быть ежедневными.

Живительная сила

Лучшие средства для увлажнения кожи век это натуральные масла. Они используются в чистом виде и в качестве ингредиента маски от морщин вокруг глаз.
Самый простой состав выглядит так: натертая на мелкой терке небольшая картофелина смешивается с 1 столовой ложкой оливкового масла. Получившаяся смесь накладывается на закрытые глаза при помощи ватных дисков и через 10 минут смывается теплой водой.

Фруктовые кислоты помогают коже оставаться упругой и эластичной(своего рода домашний кислотный пилинг). Коктейль из чайной ложки овсяных хлопьев, заваренных кипятком, 1 чайной ложки тертой мякоти яблока и нескольких капель лимонного сока используется в течение 10 минут, а после удаляется водой.

Очень популярна питательная медовая маска от морщин вокруг глаз: 1 чайную ложку подогретого меда смешивают с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой кипяченого молока. Марлевые тампоны, обильно пропитанные этим составом, аккуратно прикладывают на глаза, а по истечении 10 минут смывают сначала теплой, а затем контрастно прохладной водой.

Отличными тонизирующими свойствами обладает косметический лед. Приготовить его можно самостоятельно – из огуречного сока, отвара петрушки, зеленого чая. Перед процедурой, которая длится не больше минуты, на кожу под глазами наносится любое растительное масло. Верхнее веко протирать косметическим льдом нельзя.

Как и во всем, что касается внешности, в уходе за кожей вокруг глаз нет волшебного рецепта, раз и навсегда избавляющего от проблемы. Возьмитесь за дело серьезно, и визит к специалисту не понадобится.