Несомненно, большинство женщин обращало внимание на нестареющих японок, на лицах которых не видно морщин, дряблости или других возрастных признаков. Некоторые находят этому объяснение, склоняясь к японской медицине, некоторые приписываю сюда здоровое питание. А что же на самом деле заставляет японок быть юными в любом возрасте? Все просто: такие чудеса творит Асахи массаж, передаваемый японскими женщинами из поколения в поколение.

Содержание

• Немного истории
• Что происходит во время массажа
• Несколько советов — с чего начать
• Противопоказания к проведению самомассажа Асахи
• Техника выполнения массажа Ассахи

Немного истории

Согласно историческим фактам, истинное название этого чудо-массажа — ZOGAN-massage (Создание Лица), и своему возрождению он обязан Хироси Хисаси, японской женщине-косметологу.

Именно она, получив благословение своей бабушки, которая позволила раскрыть семейный секрет красоты и юности, поведала тайны проведения «двухпальцевого» массажа женщинам Японии.

Позже другая японка, Юкуко Танако, пошла еще дальше, описав все тонкости Y-метода в книге «Специальный массаж лица. Назад на 10 лет».

Для европейских женщин японский массаж и методика его проведения стали известны из книги автора Лайлы Буттер, которая написала и выпустила книгу «Массаж Ассахи. Утреннее солнце», которая долгое время была бестселлером в Европе.

Что происходит во время массажа

Основой этого массажа является остеопатический метод воздействия, поэтому он затрагивает кости, мышцы, соединительные ткани и кожу. Как бы странно это не звучало, но костям черепа он придает правильность формы и положения. И это не смотря на возраст. Мышцы лица, насыщаясь кислородом, приходят в тонус, подтягиваются, становятся упругими. То же самое происходит с кожей и соединительными тканями.

Согласно отзывам, уже после нескольких процедур массажа Асахи, лицо молодеет на 7-10 лет. Конечно, это звучит невероятно, но это действительно так.

Чем же обосновано такое чудодейственное преображение? В отличии от европейских мастеров, «проповедующих» деликатность в массаже, японские массажисты активируют процессы с помощью сильного мануального воздействия.

Что же касается кожи – то многие специалисты настаивают не растягивать ее во избежание травмирования, а вот во время Y-метода это вполне приемлемо. Поэтому основным принципом проведения массажа Асахи является применение силы в пределах разумного.

Несколько советов — с чего начать

Поскольку японский массаж Асахи провоцирует отток лимфы, то перед началом процедуры необходимо подготовить и очистить кожу лица. Японские массажисты используют для усиления эффекта и лучшего скольжения косметические сливки с хлопком. К сожалению, для наших женщин это непозволительная роскошь. Заменить эту смесь можно молочком или пенкой для снятия макияжа.

А для любительниц натуральных косметических продуктов прекрасно подойдет овсяное молочко. Для его приготовления нужно предварительно сложенные в марлю или капроновый чулок «геркулесовый» хлопья замочить в воде комнатной температуры до образования молочка, то есть на 7-10 минут. Потом молочко отжимается в емкость или прямо в ладошку непосредственно перед применением.

К выбору положения для проведения массажа нужно подойти ответственно. Согласно инструкций Танаку, при массаже необходимо сидеть, ровно держа спину, запрещается опираться на подлокотники, спинку кресла или стену, шея не должна быть расслаблена, то есть голова не может лежать на подголовнике.

В Европе позволили себе внести некоторые коррективы, и делают этот массаж лежа, аргументируя это тем, что в таком положении мышцы лица более расслаблены и восприимчивы. Поэтому, окончательный выбор останется за вами.

Противопоказания к проведению самомассажа Асахи

Еще не один массаж не обходился без ограничений в виде противопоказаний. Это относится и к Y-методу: здесь из конечно не много, но их игнорирование, в лучшем случае, просто приведет к отсутствию результатов, в худшем – состояние здоровья может значительно ухудшиться.
Итак, на что же обратить внимание, прежде чем начать выполнять массаж Асахи для лица:

1. Заболевания лимфатической системы.
2. Заболевания ушей, горла или носа.
3. Заболевания кожного покрова.
4. Общее недомогание, температура, хроническая усталость.
5. Критические дни.

Не рекомендуется проводить массаж женщинам с тонкими чертами или просто худым лицом, так как оно становится еще более тонким из-за сильного оттока лимфы, удаления жирового слоя и удаления отечности.

Техника выполнения массажа Ассахи

По своей технике выполнения массаж Ассахи немного напоминает японский массаж шиацу. Их сходство заключается в использовании всего лишь нескольких пальцев, а не ладоней. Но при шиацу применяется только точечное воздействие, а при ассахи добавляется поглаживание и зигзагообразные движения.
Основное правило массажа Ассахи – это правильное воздействие на зоны: зона лимфоузлов обрабатывается бережно, остальные зоны – с усилием.

Итак, приступим к самомассажу лица.

1. Устранение морщин на лбу происходит с помощью зигзагообразных движение слева направо и наоборот. При этом кожу сдвигать не нужно, пальцы должны скользить по коже с нажимом.

2. Устранение носогубных складок происходит следующим образом:

   • большими пальцами нужно упереться в подбородок, остальными обхватить нос. Получается «молитвенная поза». Затем с усилием растягивайте кожу по направлению к ушам;
   • поместите средний и указательный пальцы с обеих сторон во впадинки возле крыльев носа. Затем сделаете движения вверх-вниз с нажимом и без. Потом, не меняя положения пальцев растягивайте кожу по направлению к вискам.

3. Убрать второй подбородок можно следующим образом: разместите ладонь таким образом, чтобы пальцы касались мочки уха, а само основание находилось на подбородке. С усилием потяните кожу (и мышцы) к уху. Потом поменяйте руку и делайте упражнение в противоположном направлении.

4. Что бы поднять опущенные уголки рта, необходимо тремя средними пальцами делать движение от средины подбородка вверх, к глазам. Упражнение делается с нажимом, кожа растягивается, мышцы задействованы.

5. Японский массаж Асахи способствует не только устранению отечности вокруг глаз, но и их увеличению. Пожалуй, это единственный прием, который способен сотворить такое чудо, конечно если речь не идет о хирургическом вмешательстве (пластике).

Пожалуй, этой зоне необходимо уделить особое внимание. Европейские массажисты в классических массажах применяют одну линию вокруг глаза. Это скорее связано не с физиологическими свойствами, а с неудобствами, которые возникают при массаже века. Кожа здесь очень деликатная и нежная, требует повышенного внимания и осторожности. Поэтому в Европе массаж делают только на нижнем веке от переносицы к уху. При выполнении массажа Асаху применяется две линий: на верхнем и нижнем веке.

Верхнее веко: поставьте подушки средних пальцев у внешних уголков глаз, при этом локти разведены в стороны. Легко, не натягивая кожу и не нажимая, ведите к внутренним уголкам. Возвращайтесь обратно дугообразным движением практически по линии бровей, с нажимом.

Нижнее веко: не подлежит сильному механическому воздействию, движения должны быть максимально легкими. Также установите средние пальцы у наружных уголков глаз, локти разведите. Проведите от наружных к внутренним уголкам, возвращайтесь обратно, опустив пальцы немного ниже, доводя пальцы до мочки уха.

Занимаясь самомассажем лица в технике Асахи, можно добиться удивительных результатов уже после 1-2 сеансов. Этот массаж решает ряд косметических проблем, которые раньше корректировались только с помощью пластики лица: увеличение глаз, подтяжка лица, подъем опущенных уголков рта или глаз, изменение овала лица и прочее.

Надеемся, что удивительная методика Юкуко Танако будет полезна и вам, будьте всегда молоды и здоровы! Сайонара!