С наступлением осени за окном становится все холоднее, а вместо солнышка все чаще идут надоедливые дожди. Возвращаясь домой, промочили ноги или замерзли, дожидаясь автобуса, и вот уже нос не дышит, и вы шагу не можете ступить без носового платка. Конечно, насморк! В этой статье собраны интересные и полезные советы о том, как быстро вылечить насморк в домашних условиях.
Содержание
Что такое насморк?
То, что мы привыкли называть насморком, в медицине носит название ринит – воспаление слизистой носа. Насморк может появиться сам по себе, либо быть симптомом ОРВИ, гриппа или другого инфекционного заболевания. Возбудителями могут быть бактерии, например, стрептококки или вирусы. Развитию ринита способствует переохлаждение и снижение иммунитета. Как и любое другое заболевание, насморк имеет определенный механизм развития и протекает в несколько стадий.
В начале заболевания слизистая отекает, краснее и сохнет. Мы ощущаем, что дышать носом становится трудно. Далее отек незначительно спадает и начинается активное выделение прозрачного секрета – это называется ринорея, при этом ощущение сухости и затрудненного дыхания проходит.
Если не лечить насморк на этой стадии, отделяемое меняет цвет из-за отторжения слизистой, может появиться гной. После болезнь начинает идти на спад — воспаление уменьшается, сокращается количество отделяемого и наступает выздоровление.
Профилактика прежде всего
Конечно, чем лечить что-либо, легче это предупредить. Профилактика ринита направлена, в первую, очередь, на укрепление иммунитета.
Это могут быть как старые проверенные способы, вроде закаливания, обливания холодной водой, сна с открытой форточкой, так и витаминотерапия или прием лекарственных средств, стимулирующих иммунитет. Например, прием отвара эхинацеи, аскорбиновой кислоты и цинка, использование препаратов интерферона.
Следует сократить пребывание в слишком жарких помещениях, почаще бывать на свежем воздухе, регулярно проветривать комнату. Важно поддерживать в доме постоянный уровень влажности, чтобы слизистая носа не пересыхала. В борьбе с сухостью квартиры отличными помощниками станут увлажнители воздуха, если же приобрести его в данный момент затруднительно – расставьте по дому банки с водой или разложите на батареях мокрые тряпочки.
После переохлаждения рекомендуется попарить ноги, принять горячую ванну с эфирным маслом эвкалипта, можжевельника или пихты. Можно прогреть носовые пазухи поваренной солью или гречкой. Для этого прокалите крупу или соль на сухой сковородке, насыпьте в хлопчатобумажный мешочек или тонкое полотенце, положите на переносицу и погрейте. Тепло должно быть приятным, а не обжигающим.
Лечение насморка
Если же предотвратить не удалось и, не смотря на все усилия, вы все-таки заболели, избавиться от насморка в домашних условиях поможет несколько простых мероприятий. Во-первых, необходимо измерить температуру, если она повышена – необходим постельный режим и прием жаропонижающий средств.
Если же нет и насморк – основная проблема, то для начала стоит очистить носовую полость. Поможет сделать это простое промывание. Для промывания носа при насморке существует большое количество аптечных средств. Это специальные аэрозоли с морской водой или баллончики с физиологическим раствором хлорида натрия. Так называемый носовой душ.
В домашних условиях раствор для полоскания готовится так: к 1 литру чуть теплой воды нужно добавить 2 чайные ложки (примерно 9граммов) поваренной соли и каплю йода. Полоскать с использованием шприца без иголки или спринцовки. Чтобы правильно очистить нос с помощью этого приспособление надо нагнуться вперед, наклонить голову на бок, в верхнюю ноздрю ввести душ, а дышать через рот. Процедуру повторять 3-4 раза в день до полного прекращения симптомов. Противопоказаний такая манипуляция не имеет.
Следующий шаг при лечении насморка в домашних условиях – это избавление от чувства заложенности. Для этого используют как растительные средства, например ментол, эфирное масло эвкалипта или камфоры, так и специальные капли. Например, раствор ксилометазолина, оксиметазолина, эти лекарственные препараты обладают местным сосудосуживающим действием, они эффективно снимают отек и устраняют заложенность носа. После впрыскивания действие может длиться от 6 до 12 часов. Эффективность лекарственных средств довольно высока, но при длительном приеме они могут вызвать привыкание, поэтому применение сосудосуживающих средств для носа не должно составлять более 7-10 дней.
Растительные средства от насморка не имеют такого побочного действия и хороши тем, что их можно применять у детей, беременных женщин(внимание, при лечении насморка у беременных есть множество нюансов, подробнее читайте тут) или кормящих мам. Эффективное средство от насморка — ингаляция с эфирными маслами. Провести ее довольно легко – в кастрюлю с кипятком добавьте пару капель масла мяты, эвкалипта, пихты и камфоры.
Наклонитесь над кастрюлей и подышите, накрывшись полотенцем. Также для облегчения дыхания можно использовать специальный прибор – небулайзер. Ингаляции с минеральной водой совершенно безвредны и сделать их гораздо проще – достаточно налить в небулайзер воды, надеть маску и нажать на кнопку. В последнее время популярностью пользуются специальные наклейки на одежду от насморка с эфирными маслами. Особенно хороши они для использования у маленьких детей в ночное время.
И, наконец, заключительный этап в лечении насморка в домашних условиях – это увлажнение слизистой. Здесь отлично подойдут закапывания растительных масел, например, подогретого до комнатной температуры подсолнечного, абрикосового или облепихового. Если вы страдаете аллергией, то лучше маслами не злоупотреблять, а приобрести аптеке спрей с пантенолом.
Хронический насморк
Часто повторяющийся насморк с длительным течением можно считать хроническим (вазомоторный ринит). Симптомами являются постоянная заложенность, которая усиливается в положении лежа, очень обильное, часто гнойное, отделяемое из носа, чувство распирания, нарушение обоняния, закладывание ушей, головная боль, иногда боль в глазах.
Так как вылечить хронический насморк намного труднее, чем острый, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, возможно, будут назначены физиопроцедуры или даже хирургическое вмешательство.
Дома же можно применять все средства для лечения острого насморка, а также закапывание вяжущими растворами – капли в нос на основе коллоидного серебра – колларгол, протаргол; каплями с противомикробным действием, например, с фенилэфрином или фрамицетином. Неплохой эффект при хроническом насморке дают народные средства, такие как прогревание ног в воде с горчичным порошком, закапывание сока алое и каланхое, закладывание в ноздри ватных тампонов, пропитанных медом или прополисом, смешанным с маслом.
Также может помочь использование натуральных противовоспалительных средств. Так называемые фитонциды — лук и чеснок. Закапывать луковый сок, вопреки народному заблуждению, в нос не стоит – это может вызвать ожог слизистой, а подышать парами над натертой луковицей будет весьма полезно. Перед такой ингаляцией обязательно закройте глаза. Детям можно сделать ожерелье из чеснока. Для этого очищенные дольки нанижите на нитку и повесьте ребенку на шею на манер бус.
И это далеко не все, способов борьбы с насморком великое множество, с основными мы познакомились, и теперь насморк нам не страшен. Главное помнить о профилактике и обязательно обращаться к специалистам, если симптомы не спадают более 5 дней. Будьте здоровы!
Если лечение насморка начать на начальной стадии, то выздоровление наступить быстрее. Я использую солевой раствор, еще можно подышать паром над кастрюлькой. Проводить процедуры нужно каждые 2-3 часа, чтобы добиться облегчения.
от насморка поможет промывка носа Хлоргексидином (стоит в аптеке 10 рублей)
Мне в Семейном докторе от заложенности носа тоже этот препарат прописали, еще хорошо помогает ингаляция паровая с эфирными маслами.
Имейте ввиду, что если проблема в самом иммунитете…
Однозначно, насморк необходимо лечить. У меня одна подруга , так до гайморита себя довела. А, я, как великий паникер, чуть сопли появляются, сразу же ринофлуимуцилом начинаю лечение. И всегда быстро насморк отступает.
Более пяти лет пользуюсь Риноксилом на эвкалипте. Удобный спрей, надолго хватает, быстро действует и не только убирает заложенность носа, но и лечит насморк. Не пересушивает слизистую и пшикаем пару раз в сутки даже, когда серьезно болеем. Привыкания нет.
Недавно столкнулась с проблемой насморка летом у себя и у ребенка. Зашла в аптеку и обалдела от такого количества импортных дорогущих препаратов. Одна только морская вода в пересчете примерно 5$… И тут совершенно случайно старая аптекарша еще с остатками совести подсказала что появился наш отечественный производитель с очень хорошим европейским качеством. В общем качество как у импортных а цены гораздо ниже. Почитала инструкцию – главная составляющая эвкалипт. Взяли. Оказались в восторге.
Мне врач давно уже рекомендовал биопароксом лечить и горло и насморк. Хорошее средство всегда помогает, удобно, что им 1 сразу два симптома простуды вылечить можно. Не надо 100 разных бутыльков покупать. Я им быстро насморк лечу, очень довольна.
Вчера начала чихать с утра и началась боль в носу и первые капли насморка.
1.Помыла внутри нос хозяйственным мылом
2.Перечной растиркой от радикулита (мазь) помазала точечно вокруг носа — приблизительно по точкам, которые рекомендуют массирвать. На ноги теплые носки (можно натереть перцовой растиркой или горчицей)
3.Заварила чай ( в немного остывшую воду 500мл) добавила сок половины лимона,натертый имбирь около70г и столовую ложку меда ( пить 3 раза в день)
4.Перед любым приемом пищи или питья надо полоскать горло жидкостью для для гигиены полости рта (зубов)
5.Сморкаться в каждый раз в новую чистую салфетку (использованные складывать в отдельный целлофановый мешочек)
6.Часто мыть руки
7.Мало есть , много пить
Сегодня я полностью в порядке.
А у меня не только насморк, но еще и горло стало болеть((( Все это из-за того,, что в новогоднюю ночь выбегала на улицу плохо одетая(((
Я была очень удивлена, когда мне врач назначила от насморка гомеопатическое средство. Всегда думала, что гомеопатия — это развод просто на деньги. Но оказывается, гомеопатией гораздо быстрее и дешевле лечиться, чем привычными каплями. Ну вот простые промывания мне совершенно не нравятся, я как-то инстинктивно не могу себя заставить в нос ввести жидкость, а заложенность от этого уж точно не проходит. Я принимала полный курс (5 дней), но отпускать начинает уже дня с третьего, и сосудосуживающий эффект от них есть, но не моментальный. Принимала строго по инструкии, т.к. врач напугала, что если пропускать прием таблетки, то не поможет.
Лично у меня был такой опыт: в первом триместре моей беременности я заболела: острая респираторная вирусная инфекция, гайморит как осложнение. Любой знает, что здесь без антибиотиков и противовоспалительных не обойтись, но ведь нельзя при моем состоянии в первом триместре, когда идет закладка всех органов плода, что делать??? Вот тут я и поверила в Биомедис, облегчение наступило к вечеру а полное выздоровление буквально за 5 дней. раньше с таблетками и сильнейшими антибиотиками я бы ходила с платками мокрыми около месяца. Девочки, милые — не травитесь таблетками БРТ РЕАЛЬНО работает!!! просто фармацевтам это не выгодно…., а прибор окупается за 4 простуды.