Содержание

• Особенности процедуры
• Показания
• Проведение процедуры
• Основные случаи применения

Особенности процедуры

Определенные сложности при проведении процедуры состоят в анатомическом взаимодействии подкожных мышц лица, которые достаточно часто накладываются одна на другую, что влияет на точность внутримышечной инъекции.

Также существует противоречие между тонкостью подкожных мышц лица и их подвижностью: если само строение лицевых мускул возможно предугадать, исходя из понимания особенностей различных типов лица, то объем конкретных мышц и их сила очень индивидуальны. Врачу важно четко видеть характерные черты морфотипа лица.

Другой важный аспект — скрытый под мышцами костный рельеф, который может дать ложное представление об объеме мышц. Разнообразие человеческих лиц велико и даже бесконечно, так как каждое лицо неповторимо и уникально. Особенности строения лица, его выражение и мимика характеризуют индивидуальность каждого человека.

Легко заметить, что бывают простые выражения лица и более сложные. Немаловажным вопросом является уважение к желанию пациента, внимание к его эстетическим предпочтениям, которые не должны неизбежно совпадать с видением косметолога или хирурга.

Основная задача это сохранения подвижности мимических мышц. Полная неподвижность мышц лица вследствие действия ботулотоксина совершенно не добавляет красоты человеку. Сохранение достаточной подвижности лицевых мышц более интересно, с точки зрения эстетики лица, чем полная неподвижность.

Под действием ботулинического токсина на мышцы лицо утрачивает возможность выражать любые эмоции (будь то боль, грусть или страдание), которые являются отражением индивидуальности каждого человека.

На лице различают возвышения костного рельефа, которые служат своеобразным каркасом для натяжения мышц (как столбики для палатки), и более вогнутые области, такие как кольцевидная мышца глаза, в них нельзя делать инъекцию ботулинического токсина. Поэтому при проведении процедуры Мезоботокс нужно обращать особое внимание на костный рельеф лица.

Один из признаков влияния времени — прогрессирующее сужение «каналов взаимодействия» с внешним миром: на лице это хорошо заметно на примере области вокруг глаз и овала рта. Наибольший интерес Ботокс и особенно Мезоботокс представляют из-за возможности расслабить нужные мышцы (сферические) и, таким образом, восстановить прежнюю форму глаз и рта.

Процедура Мезоботокс призвана сохранить естественную красоту. Эта технология идет по пути, о котором просят пациенты: «пусть всё будет естественно». Красота восстановлена — и невооруженному глазу не заметен тот факт, что это работа токсина.

Показания

Процедуру Мезоботокс возможно провести на каждом лице, но она особенно подходит для тех областей лица, где тоньше кожа и более плоские мышцы. Есть случаи, когда Мезоботокс предпочтительнее других подобных процедур: например, для лица, обладающего сложной мимикой, если очевидно, что мышцы сложно переплетены друг с другом. Такие случаи являются стандартным противопоказанием для классических инъекций ботокса, так как это может привести к плачевным последствиям вроде ощущения неподвижности лица, как под плотной маской, или застывшего выражения грусти на лице.

Мезоботокс должен быть как дополнительное меню в ресторане, когда при тщательном обследовании пациента определяется индивидуальная стратегия проведения инъекций.

Проведение процедуры

Успешно выполненный Мезоботокс сродни совершению акта чистой эстетики. Слово «эстетический» (aisthésie) в переводе с латинского означает «чувство» и «восприятие» одновременно; Мезоботокс возвращает уверенность в собственной красоте пациенту и красивого человека — всему миру.

Чтобы избежать избыточного распространения препарата, токсин ботулизма в высокой концентрации должен вводиться только в короткие и плотные мышцы, тогда как разбавленный ботулотоксин, напротив, применяется в отношении более протяженных и плоских мышц. В какой-то мере это и есть идея Мезоботокса, потому что инъекция разбавленного токсина в короткую мускулатуру всегда предполагает некоторую степень погрешности и, следовательно, неоднозначные результаты. Напротив, более широкое и менее точно распространение продукта предпочтительнее в плоских мышцах.

Состоит процедура из нескольких этапов:

1. Очистка лица подходящим способом в зависимости от типа кожи.
2. Пристальное и детальное обследование лица пациента: специальным карандашом отмечаются различные исследуемые зоны; те зоны, которые будут «добавляться», отмечаются кругами, а те, которые будут «удаляться» (морщины и неровности), — сплошной линией или пунктиром.Тщательное обследование лица заключается не только во внимательном осмотре, но и в пальпации, чтобы оценить объем мышц в сравнении с костным рельефом, обратить внимание на функционирование мышц и показать степень их переплетения. Мимических групп как минимум пять, они отвечают за:
   • движение закрывания глаз с усилием;
   • движение распахивания глаз с поднятием бровей: важно заметить склонность к преувеличенному поднятию бровей, чтобы исключить «эффект Мефистофиля», или постоянного выражения удивления на лице после процедуры;
   • движение нахмуривания;
   • движение вытягивания губ вперед, как для поцелуя;
   • движение преувеличенной улыбки.

   Перед проведением инъекции врач должен составить объективное представление обо всех особенностях мимики конкретного пациента. Четкое представление о карте лица, с одной стороны, и о технике проведения инъекции, с другой, дают понимание расположения точек для инъекции.

3. Выбор раствора токсина.
   Существуют различные методы разведения токсина в зависимости от способа использования:
   • высококонцентрированное разведение;
   • стандартное разведение;
   • раствор слабой концентрации;
   • раствор очень слабой концентрации для специфического использования — микроинъекции в расширенные поры носа и подбородка;
   • так называемый мезолифтинг с ботоксом — практически косметическое использование токсина ботулизма.
4. Проведения инъекции.
   Введение ботулинического токсина сочетается с особенностями мезотерапевтической инъекции. Внутрикожная инъекция должна быть сделана в средний слой дермы, чтобы достигнуть мышечных волокон, «вплетенных» в кожные слои, для распределения препарата именно по этим волокнам; действие токсина не должно затронуть мышцы целиком. Если инъекция проведена недостаточно глубоко, препарат распределяется в слоях кожи, не достигая мышечных волокон, в таком случае эффект от инъекции ничтожен.

Основные случаи применения

Эффект распахнутых глаз с помощью мезоботокса

В этом стандартном случае проводится внутримышечная инъекция ботокса высокой концентрации во внешние границы глаз, где мышцы наиболее плотные. Затем проводятся внутрикожные инъекции раствором стандартной концентрации по всей области вокруг глаз, возле носа.

Ботокс и Мезоботокс

Инъекция высокой концентрации в область над переносицей и точечно во внешнюю границу глаз, инъекция стандартной концентрации в область вокруг глаз и инъекция слабой концентрации в точки на лбу, щеках и область вокруг рта. Осмотр пациента через 10 дней показывает общее впечатление «обновления» красоты, с эффектом естественности.

Применение слабого раствора токсина

Пациенты, которым проводился мезолифтинг с ботулотоксином и коррекция расширенных пор раствором слабой концентрации, отметили улучшение состояния кожи. После тщательной очистки кожи, удаления черных точек и угрей, в отверстия расширенных пор были проведены микроинъекции раствора токсина ультратонкой иглой с коротким скосом, чтобы кожа посветлела.

Инъекция совершенно неболезненная, так как игла помещается в пространство поры, и короткий скос острия иглы не дает ей проникнуть глубоко. Таким образом, исключено повреждение кожи, процедура совершенно бескровная. Для кожи, склонной к появлению расширенных пор, процедура зарекомендовала себя как очень эффективная.

Акне и расширенные поры

Показания к косметическому использованию ботулинического токсина в сверхслабой концентрации — плотная кожа с расширенными порами и микроакне. Конечно же, кожа нуждается в предварительной очистке или микродермабразии перед сеансом микроинъекций.

Существует несколько степеней разведения токсина, применение той или иной концентрации зависит от желаемого эффекта. Создатель метода описывает различные формулы составов для инъекций: ботулотоксин в варьирующейся концентрации, разведенный физраствором, с добавлением 2% ксилокаина с адреналином, прокаина и витамина C.

Мезоботокс заключает в себе также идею «отсрочки действия токсина», что позволяет получить более сглаженный результат, эффект естественности, которого и хотят пациенты. Кроме того, благодаря разбавлению токсина, Мезоботокс позволяет проводить инъекции в область глазных мышц, где использование концентрированного токсина часто ведет к осложнениям.

Мезоботокс может применяться для всех типов лиц, но не для всех зон лица. Однако для некоторых типов лица назначение процедуры Мезоботокс видится обязательным. В заключение нужно отметить, что идея Мезоботокса на практике — это действительно «ботулотоксин на выбор» — «каждому свой особенный Ботокс».

The post Коррекция мимических морщин при помощи Мезоботокса appeared first on Женский журнал Леди Мадонна.

Разбираем кисти для макияжа

Существует огромное количество инструментов макияжа для лица, глаз и даже бровей. Но основными и достаточными принято считать 10-11. Этого набора вполне хватает для выполнения мейкапа любой сложности.

Кисть для тональной основы

Традиционная кисть для тональной основы. Это одна из основных кистей для макияжа. У нее длинная ручка, короткая, плоская и закругленная щетина, позволяющая прокрасить каждый уголок и складочку на вашем лице. С ее помощью вы с легкостью нанесете макияж без единого развода!

Кисть для консилера

После того, как вы нанесли тональную основу, следующая кисть, за которую вы возьметесь, это кисть для консилера. Она поможет вам скрыть все недостатки на коже. Это точечная кисть и она поистине изумительна! Такая кисточка обязательно должна быть в арсенале каждой девушки!

Кисть для пудры

В какой набор кистей для макияжа не входит кисточка для пудры? А вы пользуетесь такой кистью? С ее помощью пудра на лице будет смотреться очень натурально и не ляжет слишком плотно. Просто опустите кисть в пудру, слегка постучите ею и начинайте наносить на лицо круговыми движениями.

Скошенная кисть для пудры

В чем же разница между обычной кистью для пудры и скошенной? Это идеальная кисть для бронзатора и хайлайтера. Она позволяет создавать фактуру на лице, а также линии и контуры. Эта замечательная кисть должна быть в каждой косметичке.

Кисть для румян

Это одна из любимых кисточек визажистов, потому что с помощью румян можно создать великолепный образ! Это кисть с длинной ручкой и закругленной верхушкой. У нее неплотная щетина, поэтому румяна на скулы следует наносить круговыми движениями.

Веерная кисть

Многие не понимают, для чего конкретно предназначена эта кисть. На самом деле, ее можно использовать для чего угодно – от нанесения румян или бронзатора до теней для век! Она создает красивый, хотя и легкий образ. Поэтому если вы не хотите, чтобы макияж выглядел «тяжелым», попробуйте эту кисть.

Кисть для нанесения губной помады

Некоторые считают, что значение кисти для губной помады сильно преувеличено. Но испробовав ее на себе, пониают, что она необходима. Эта кисточка длинная и тонкая, прямая, но гибкая, что позволяет гладко и ровно наносить средство. Такая кисть идеальна для любой губной помады и блеска, особенно когда необходимо точное нанесение.

Кисть для теней

Помните, что все кисти для теней одинаковые. Для макияжа глаз нужно выбирать кисточку с плоской, плотно прилегающей щетиной. Это позволит контролировать количество наносимого средства, а также интенсивность и глубину цвета.

Аппликатор для теней

Для складочки на веке вам понадобится еще одна кисть! Аппликатор имеет такой же размер, как и кисть для теней, но он идеально подходит для создания эффекта “ smoky eyes”! Просто окуните эту кисточку в нужный вам цвет и приступайте к макияжу.

Кисть для растушевки теней

Вам нравится дымчатый макияж глаз, но вы никак не можете сделать его правильно? Эта кисть поможет вам добиться своего! У нее плотно прилегающие щетинки, что позволит вам создать глубокий красивый взгляд. И еще, эта кисть очень хороша для смешивания цветов.

Кисть для подводки глаз

И наконец, последняя кисть, которую мы опишем — это кисть для подводки глаз. Она вам просто необходима, если вы пользуетесь гелевой, рассыпчатой или жидкой подводкой! Это плоская кисточка с плотной щетиной. Она идеальна для создания четкой линии!

Ну вот, наконец-то все тайны раскрыты. Теперь можете смело доставать нужные вам из набора. А что делать с остальными кисточками? Да просто забудьте о них!

The post 11 кистей для макияжа, которые обязательно должны быть в вашей косметичке appeared first on Женский журнал Леди Мадонна.

Содержание

• 11 Правил макияж, которые помогут вам сделать глаза выразительнее
• Мастер-класс от Сэнди Линтер

11 Правил макияж, которые помогут вам сделать глаза выразительнее

Визуальное увеличение глаз процесс несложный. Просто нужен правильный макияж, инструменты и техника нанесения. Если вы немного попрактикуетесь и поработаете над тем, что подойдет именно вам, то очень скоро ваши глаза преобразятся.

Пользуйтесь белыми тенями для век

На самом деле, это не значит, что белые тени следует наносить полностью на все веко. Лучше воспользоваться белым карандашом или тенями и нанести на внутренние уголки глаз. Это поможет приоткрыть их, придать яркости; глаза будут такими же выразительными, как у лани.

Позаботьтесь о своих ресницах

Существует множество советов, касающихся непосредственно ресниц. Завейте их, прежде чем накрасить тушью. Это придаст ресницам форму и немного расширит глаза. Если вам комфортно с накладными ресницами, то можно ими воспользоваться, они добавят вашим собственным ресничкам немного объема. Наносить тушь на нижние ресницы не рекомендуется, потому что макияж будет смотреться слишком жирным и сузит ваши глаза. Если вы все же решили их накрасить, подумайте, может, следует взять черный карандаш вместо туши?

Придайте форму бровям

Широкие брови сейчас снова в тренде, и это круто. Густым бровям можно придать немного выразительности — просто нужно внести небольшие поправки. Убедитесь, что ваши брови аккуратно подстрижены и ухожены. Безусловно, они должны быть дополнением к вашему лицу и максимально расширять пространство.

Следите за вашей складкой

Если вы хотите визуально увеличить ваши глаза, то уделите внимание тонкостям их позиционирования при помощи макияжа. Например, когда вы наносите тени или карандаш, пройдитесь по всему глазу до места расширения вашей складки. Это поможет сделать неподвижную часть, если можно так выразиться, больше, и, безусловно, влияет на общее впечатление от взгляда.

Правильно подобранная подводка

Карандаш, который вы выбираете и то, как вы его наносите, зависит только от вас. Существуют десятки способов увеличения глаз с помощью подводки, поэтому не так уж и трудно найти то, что подойдет именно вашему лицу. Опять же, экспериментируйте; попробуйте выделить только половину нижней линии ресниц, смешивайте различные цвета, а также не забывайте про такие вещи, как карандаши для век и гелевые поводки.

Играйте с разными оттенками

Выбор в пользу двух разных цветов при нанесении макияжа, будет лучшим решением. Возьмите светлые тона. Убедитесь, что тени подходят вашему образу, глазам, коже и волосам. Самые светлые оттенки в цветовой палитре помогут добиться максимального эффекта.

Используйте свои губы

Никаких подделок! Один из лучших способов как сделать глаза больше, это игнорировать их вовсе. Не нужно наносить ни тени, ни тушь, о подводке тоже можно забыть. Вместо этого, накрасьте губы яркой помадой или блеском. Противопоставление сыграет огромную роль в увеличении ваших глаз, а ведь это главное!

Грамотное распределение

Речь идет об игре с расположением теней для век. Если вы равномерно распределите правильно подобные цвета, вы сможете увеличить свои глаза, но есть способ получше. Визажисты говорят, что он заключается в нанесении светлых теней на середину линии роста ресниц. Это самая широкая часть глаза, поэтому ей и стоит уделить особое внимание.

Голубой цвет

«Я раньше никогда об этом не слышала!» — скажете вы. Холодные тона, например, голубой, сделают белки глаз ярче, за счет чего они будут казаться больше. Будьте смелее, возьмите голубой карандаш для глаз, а не черный, который может утяжелить и уменьшить глаза. Голубой цвет освежит взгляд и откроет их.

Хайлайтер

Хайлайтер должен быть качественным, ведь темные круги под глазами нам не нужны?Светлый хайлайтер нужно нанести на внутренние уголки глаз и по контуру кости бровей, чтобы «облегчить» глаза. Чем они светлее, тем более распахнутым будет казаться взгляд.

Омбре

Эффект омбре – это отличный способ для тех, кто желает, чтобы глаза смотрелись больше. Для достижения такого результата, нужно использовать оттенки, близкие друг другу по тону. Нанесите более светлый оттенок у основания века и затем чуть темнее у складки. Это немного изменит лицо и откроет глаза.

Мастер-класс от Сэнди Линтер

Хотите знать, как подчеркнуть свои глаза, чтобы они выглядели естественно? Сэнди Линтер (Sandy Linter), главный визажист нью-йоркского салона красоты «Rita Hazan Salon» показывает, как нейтральные “смоки айс” способны сотворить чудо.

Подготовьте веки

Начните с нанесения на веки базы — затемненной основы липкой консистенции, чтобы она держала тени, используя для этого влагоустойчивую основу телесного цвета Lancome Aquatique. При сухой коже век можете воспользоваться обычным консилером, но при склонности к жирности нужна база, которая будет поглощать влагу и сохранять макияж, препятствуя возникновению складок.

Выберите темный карандаш

Для визуального увеличения глаз используйте лайнер — карандаш глубокого синего, угольного, темно-коричневого или черного цвета, который будет контрастировать с белками и цветом ваших глаз.

Используйте карандаш, потому что им легко манипулировать. Подводки могут смазываться или растекаться, в то время как с помощью карандаша можно легко сформировать красивую форму.

Выбором Sandy Linter стал карандаш Lancome Le Crayon Khol (цвет – “черный кофе”) и нанесла его на границе роста верхних ресниц «маленькими черточками», двигаясь от внутреннего края глаза к внешнему. Форма должна становиться постепенно толще при удалении от носа.

Усовершенствуйте линии

После того, как подвели веки карандашом, воспользуйтесь подводкой: «Лайнер с тонкой кистью смягчит и усовершенствует линии». Затем заостренным кончиком ватной палочки промокните стрелку с внешней стороны глаз.

Слои для повышенной стойкости макияжа

Для создания цветной складки по линии глазниц Сэнди воспользовалась темно-серым карандашом — более светлым оттенком, чем тот, которым подводила веко. Начиная от внешних уголков глаз и двигаясь вверх, она растушевала линию, чтобы создать «V-образную» область.

Это старый прием, который визуально увеличивает глаза. Затем она применила гелевый лайнер и нанесла рассыпчатые тени подобных темно-серых оттенков с помощью куполообразной кисти («слоистый макияж держится в течение всего дня и даже ночи»), а затем растушевала их вплоть до бровей.

Добавьте мерцание

Нейтральные смоки айс — это игра темного со светлым, нанося на веки нежные розовые тени с эффектом мерцания Lancome’s Color Design palette. Темные тона, окруженные более светлыми, придают форму и заставляют глаза сиять насыщенными тонами.

Подведите нижнее веко

Многие не любят использовать карандаш под глазами, но мне это нравится, потому что так макияж глаз выглядит более законченным. Для подведения нижнего века она использует лайнер темно-кофейного цвета Lancome Le Crayon Khol, смягчая при этом линии ватным тампоном. Поскольку внутренние уголки глаз, как правило, «намокают», визажист создает линии на внешней части века.

Не забудьте подкрутить

Подкрученные ресницы заставляют глаза выглядеть больше. Убедитесь, что полностью захватили ресницы зажимом близко к корням волос, чтобы изгиб получился не только на концах.

Нанесите тушь

Тушь для ресниц также увеличивает глаза. Вместо всей поверхности кисточки используют только ее кончик, прокрашивая ресницы по ходу. Таким образом, не наноситься слишком много туши, и ресницы не слипаются.

Заполните пространство

«Я не могу видеть пространство кожи, отделяющей подводку для глаз от ресниц», говорит Линтер. Чтобы не было пробелов, она применяет небольшую жесткую кисточку, которой наносит гелевый лайнер в труднодоступных местах.

Воспользуйтесь хайлайтером или консилером

Для высветления областей вокруг глаз воспользуйтесь прозрачным, полупрозрачным хайлайтером или консилером.

Отбелите внутренние уголки

Для выразительного оживленного взгляда используйте белый карандаш: Добавление белого цвета к внутреннему уголку позволит выглядеть менее устало.

Уложите брови

«Мне нравится, когда брови привлекают внимание к области вокруг глаз в мягкой форме и не имеют строгий косметический вид», говорит Линтер, добавляя, что «природные брови более невинны. Четкие арки делают вас старше». Для того, чтобы брови раскрыли «весь свой потенциал», расчешите их тушью для бровей.

Завершите образ

Дополните «смоки айс» румянами бронзового оттенка под скулами, а также кремово-розовым румянцем на яблоках щек, «чтобы глаза выглядели ярче». Добавьте розовую помаду и блеск для губ для придания объема, и вы готовы к выходу!

The post Как визуально увеличить глаза appeared first on Женский журнал Леди Мадонна.

Содержание

• Откуда в персике масло
• Где используется масло персика
• Масло для домашней косметологии

Благородный, вкусный, сочный фрукт щедро дарит красоту лучшей половине человечества, заставляя другую, восхищаться ею, при этом невольно вспоминая добрый фрукт добрым словом. Как же чудесный плод помогает сохранять молодость и свежесть? Полезно наслаждаться его роскошным вкусом, но важнее – подружиться с персиковым маслом.

Откуда в персике масло

Восхитительное масло отжимают из косточек, находящихся внутри плода. Методом холодного прессования и фильтрации получается светло-желтая маслянистая жидкость. У нее мягкий, приятный вкус и легкий, нежный аромат. Масла в крупных косточках персика неожиданно много, почти половина массы. Это элитный маслопродукт, относящийся к разряду невысыхаемых.

Персиковое масло нашло применение, благодаря своему замечательному химическому составу. В нем содержатся:

• Важные и очень нужные человеческому организму витамины: С, А, В, Д, Е.
• Жирные полиненасыщенные и другие полезные кислоты;
• Минералы: магний, йод, калий, кальций, железо, цинк.

С таким содержанием и нейтральным мягким вкусом продукт служит отличной добавкой к салатам, соусам, обогащая их витаминами и полезными веществами. Для здоровья ценность таких блюд, несомненно, возрастет.

Где используется масло персика

Широко применяется целебное масло в медицинской практике. Столетия назад великий лекарь Авиценна назначал его своим пациентам при головной боли и болях в ушах. В горах Тибета им издревле лечили глаза. В современной медицине масло из косточек персика применяется как основа для лечебных мазей и кремов.

Принимая внутрь полезный продукт, мы получаем сильную антиоксидантную поддержку. Организм легче освобождается от токсинов, замедляется процесс старения, улучшается состояние внутренних органов, кожи, волос. Если в вашем доме есть персиковое масло, вы можете применять его:

• В случае простуды.

Оно смягчит кашель, облегчит насморк и ускорит процесс выздоровления.

• При ожогах.

Поскольку масло персика является невысыхаемым, оно обволакивает и поддерживает поврежденный участок в увлажненном состоянии. Вместе с ним кожа получает витаминную поддержку, стимулируется рост эпидермиса. Процесс заживления раны идет быстро без образования некрасивых шрамов.

• Если беспокоит отит.

Воспаление среднего уха пройдет быстрее, боль утихнет. Целебное масло можно применять и для детей.

• При конъюнктивите.

Ранозаживляющие и противовоспалительные свойства масла используются при лечении глазной болезни на начальной стадии.

• Сердечнососудистая, пищеварительная, мочеполовая системы функционируют лучше, если регулярно принимать персиковое масло, отступает анемия, улучшается состояние волос и ногтей.

Незаменимо масло персиковых косточек для лица, особенно при уходе за самыми нежными его участками – веками и губами. Оно деликатно воздействует на тончайшую кожу, питает ее, разглаживает, повышает тонус. Но это уже область косметологии. Остановимся здесь подробнее.

Масло для домашней косметологии

Маленький стеклянный пузырек с маслом из персиковой косточки способно заменить дорогие фирменные крема. Натуральный продукт отлично повышает тонус кожи, омолаживая ее. Он дает решительный отпор процессу старения и является настоящим подарком для дряблой и уставшей кожи.

Персиковое масло для лица от морщин избавит стареющую кожу, окажет противовоспалительное и ранозаживляющее действие. Неоценимую услугу принесет нежное маслице, если потребуется защитить лицо от вредных внешних воздействий.

При жаре или морозе, зное или лютом холоде, агрессивном солнце, ветре, дожде или снеге кожа будет под защитой. Масло предотвратит воспаления, шелушение, пересыхание, ожоги на нежной коже лица.

Отлично зарекомендовало себя персиковое масло от прыщей. Оно считается одним из самых эффективных препаратов при кожных высыпаниях. Благодаря уникальным антиоксидантным способностям, лечебный фруктовый бальзам пробуждает защитные функции кожи и бросает их на борьбу с дефектами. Использовать его лучше в качестве добавки к кремам, а применять такой способ лечения прыщиков могут люди всех возрастов.

Эффективность продемонстрировало персиковое масло в борьбе с угревой сыпью. Важно, что оно не маскирует, а убивает неприятные прыщики. После использования средства они вряд ли вас еще побеспокоят.

Положительным моментом является тот факт, что косточковое масло персика является гипоаллергенным продуктом. Даже если вы не переносите другие ореховые масла (миндальное, масло грецкого ореха или арахиса), этот косметический бальзам не причинит вреда и не вызовет неприятных реакций кожи.

Умение персикового масла «уживаться» с кремами, лосьонами, бальзамами, шампунями и прочими косметическими и гигиеническими препаратами обусловлено его нейтральными химическими свойствами, оно просто не вступает в реакцию с другими соединениями.

Умное масло самостоятельно вершит свою работу по улучшению качества нашей кожи. Поэтому смело можете экспериментировать, добавляя его в любимые «мазилки» или «умывалки».

Но если у вас есть заметная склонность к аллергическим реакциям, протестируйте масло из косточки персика на тыльной стороне запястья или обратитесь за консультацией к специалисту-дерматологу.

Универсальное, натуральное и приятное средство можно использовать в чистом виде, можно добавлять в него любимые эфирные масла для усиления направленного эффекта – результат всегда будет положительным. Попробуйте добавить в пузырек с персиковым (40-50 мл) несколько капель можжевелового эфирного масла. Вы получите беспощадного уничтожителя целлюлита, если будете применять смесь во время массажных процедур.

Или заведите себе хорошую привычку: смывать косметику с глаз с помощью смоченного водой ватного диска, на который нанесено несколько капель персикового масла. Этим вы порадуете нежную кожицу вокруг глаз, подпитаете реснички и проведете профилактику от конъюнктивита. А если обгорите на солнце – сразу берите заветный пузырек. Маслице снимет воспаление и успокоит обожженную кожу.

Персик – это ценнейший подарок природы. Он, хоть и мужского рода, но женщин понимает идеально. Ведь только истинный джентльмен способен принести даме столько удовольствий. А мы умеем ценить искренние поступки. Поэтому ответим великолепному персику взаимностью!

The post Масло персиковых косточек для лица appeared first on Женский журнал Леди Мадонна.

Содержание

• Универсальное средство: красота, здоровье, быт, промышленность
• Секреты красоты: касторовое масло

Этот продукт всегда найдётся на аптечной полке среди слабительных препаратов. Хотя, наверное, уже сложно встретить человека, который будет использовать его по указанному назначению.

Его смягчающим свойствам нашлось куда более красивое применение: касторка возвращает молодость увядающей коже, питает её и делает более упругой.

Интересно знать: Касторовое масло получают их семян клещевины обыкновенной – это эффектное крупнолистное растение вы, вероятно, не раз видели на клумбах или в полисадниках. Примечательно, что эти пятнистые зёрна, похожие на кофейные, на самом деле ядовиты. Но отравиться маслом из них нельзя, поскольку токсичные вещества — рицин — имеют исключительно водорастворимую форму и после отжима остаются в жмыхе.

Универсальное средство: красота, здоровье, быт, промышленность

Касторовое, или рициновое, масло отличается от большинства других особенной текстурой: оно густое, тягучее, практически бесцветное. Многим оно покажется скорее липким, чем жирным.

Запах у него слабовыраженный, поэтому редко вызывает неприятные ощущения. Довольно стабильное, не образует осадка, не испаряется с поверхности кожи. Такие физические показатели во многом определяют сферу применения масла.

Так, например, именно густота позволяет равномерно наносить его на ресницы, не боясь, что оно сразу же попадёт в глаза. Плохая растекаемость позволяет использовать касторовое масло от морщин вокруг глаз, поскольку оно относится к небольшому числу так называемых «нераспространяемых», которые позволительно использовать в области век, избегая последствий в виде отёков.

Свойства касторки характеризуются высоким содержанием производных рицинолевой, олеиновой и линолевой жирных кислот. Триглицериды смягчают кожу, активно питают её и защищают от пагубного воздействия окружающей среды.

Важным достоинством масла клещевины является его регенерирующее действие: на его основе, к примеру, изготовлены лечебные дерматологические препараты «Мазь Вишневского» и «Рициниол». Само масло часто рекомендуется для лечения небольших ожогов и повреждений. Считается, что оно помогает избегать образования рубцов и шрамов, избавляет от натоптышей и бородавок.

В быту касторку раньше нередко использовали в уходе за кожаной обувью, чтобы смягчить её, сделать эластичной, глянцевой и наделить водоотталкивающими свойствами. Точно так же можно смазывать ею скрипящие петли в дверях.

В пищевой промышленности рициновое масло до сих пор применяется в качестве безопасного заменителя технических смазочных материалов для оборудования. В эпоху зарождения самолётостроения оно служило моторным маслом, а для некоторых винтажных автомобилей смесь касторки и спиртов играет роль тормозной жидкости.

Секреты красоты: касторовое масло

Этот богатый удивительными и универсальными качествами натуральный продукт может стать одним из главных ваших средств по уходу за собой, если вы будете использовать его правильно.

Во-первых, необходимо учесть, что этот препарат противопоказан при беременности. Так, например, если вы решите использовать касторовое масло от пигментных пятен в этом счастливом положении, вы можете получить обратный результат.

Во-вторых, использовать касторку в чистом виде стоит только для смягчения огрубевших участков – локтей, ступней, ладоней, потрескавшихся уголков губ – и удаления всякого рода мозолей.

Для ухода за лицом рекомендуется смешивать его с другими базовыми маслами, подходящими по типу кожи – персиковых или виноградных косточек, авокадо, жожоба, шиповника, конопли. При этом доля рицинового обычно не превышает десяти процентов от объёма смеси, поскольку оно способно забивать поры.

Как и любое жирное масло, касторовое нельзя применять постоянно или пытаться заменить им крем. Чтобы достичь видимого результата, достаточно дважды в неделю делать массаж лица с небольшим количеством тёплой касторки или с такой же регулярностью наносить на кожу маски на его основе. В первом случае излишки масла снимаются салфеткой через час-два, во втором – через пятнадцать-тридцать минут в зависимости от зоны.

Масло клещевины: чудодейственные рецепты

Маска с касторовым маслом – замечательный и не затратный способ сделать кожу гладкой, сияющей, а морщинки – менее заметными.

Отбеливающая маска «Нежная»

Ингредиенты:

• Белая глина – 1 чайная ложка
• Касторовое масло – 2,5 мл
• Сок огурца – 5 мл
• Эфирное масло ромашки – 1 капля

Приготовление и применение:

Все ингредиенты смешать до консистенции нежидкой сметаны. Наносить смесь на очищенную кожу с пигментными пятнами или веснушками на двадцать-тридцать минут, смывать водой и смазывать кожу увлажняющим кремом.

Проводить процедуру нужно в вечернее время каждый день или через день до достижения результата. Маска действует мягко и безопасно. Для более выраженного эффекта в состав можно добавить несколько капель лимона, но в этом случае кожа может стать более сухой и чувствительной к солнцу.

Отшелушивающая маска для чувствительной кожи

Ингредиенты:

• Сметана жирная – 15 мл
• Овсяная мука – 1 чайная ложка
• Касторовое масло – 5 мл
• Эфирное масло сандала – 2 капли

Приготовление и применение:

Все компоненты смешать и нанести на чистую влажную кожу, исключая область вокруг глаз, массажными движениями. Через пять-десять минут маску смыть прохладной водой, так же легко массируя лицо. Применять по необходимости, но не чаще, чем два раза в неделю.

Маска от морщин вокруг глаз

Ингредиенты:

• Масло энотеры – 2 капли
• Масло розы москеты – 2 капли
• Масло касторовое – 2 капли
• Масло персиковой косточки – 14 капель
• Эфирное масло лаванды – 1 капля

Приготовление и применение:

Базовые масла соединить в маленькой неметаллической ёмкости – например, в рюмке – и подогреть в горячей воде примерно до 45 градусов ( ощутимое, но не обжигающее пальцев тепло). Добавить эфирное масло. Окунуть кончики пальцев в смесь и лёгкими постукивающими движениями нанести её на кожу век (орбитальная кость) по массажным линиям.

Через пятнадцать минут промокнуть кожу салфеткой и умыться прохладной водой без мыла. Применять за час до сна один-два раза в неделю на протяжении месяца.

Вы можете добавлять касторовое масло в ваши любимые домашние маски – в таком количестве, которое не вызовет лично у вас закупорки сальных протоков, ощущения липкости и прочих неприятных впечатлений. Когда вас поразят первые результаты на лице, не забудьте на радостях и о том, что масло клещевины отлично смягчает кутикулы, питает ногти, оздоравливает волосы, делает гуще и крепче ресницы, брови.

Это поистине волшебное средство достойно занимать почётное место в косметическом арсенале каждой женщины.

The post Касторовое масло от морщин вокруг глаз и пигментных пятен appeared first on Женский журнал Леди Мадонна.

Содержание

• Маска для густоты с яйцом
• Лучшие друзья девушек – это… масла
• Чтобы жизнь медом казалась
• Хлеб всему голова
• Не хватает перчика

Маска для густоты с яйцом

Самое прекрасное в таких масках то, что основной ингредиент всегда есть под рукой, а значит, сделать их не составит особого труда.

Рецепт с репейным маслом

Первая маска для густоты волос в домашних условиях имеет следующий состав:

• яичный желток;
• столовая лодка репейного масла;
• 1 чайная ложка меда;
• 1 чайная ложка коньяка.

Составляющие необходимо смешать, чтобы получилась однородная масса. Затем, полученную смесь хорошенько втереть в корни волос. То, что останется, можно нанести по всей длине. Для усиления действия маски на голову нужно надеть пакет из целлофана, а затем завернуть волосы в полотенце. По прошествии одного часа маску можно будет смыть, используя шампунь.

Рецепт с кефиром

Вторая домашняя маска роста волос очень проста в приготовлении, Вам понадобятся:

• одна чайная ложка какао;
• целое яйцо;
• пол стакана кефира.

Все компоненты опять же необходимо тщательно перемещать, а затем намазать на корни волос. В данной маске есть небольшая хитрость: после того, как застынет первый слой, нанести еще один, пару раз повторить и лишь потом надевать целлофановый пакет и оборачивать голову полотенцем.

Применение данной маски в течении трех месяцев, три раза в неделю, поспособствует значительному улучшению состояния волос.

Лучшие друзья девушек – это… масла

На практики доказано, что лучшие помощники в борьбе за красивые, длинные и густые волосы – это масла, такие как: кокосовое, касторовое и репейное. Они не только пробуждают спящие волосяные луковицы, но и улучшают кровообращение в кожных покровах головы.

Рецепт с лимонным соком

Данный рецепт чудодейственной маски предполагает наличие у вас дома следующих ингредиентов:

• репейное и касторовое масла (по 2 столовые ложки);
• лимонный сок (4 чайные ложки).

Сделав водяную баню, необходимо на ней подогреть уже смешанные масла, после чего добавить в готовую смесь лимонный сок. Затем аккуратно, путем массажа, покрыть волосы смесью, смыть с помощью шампуня.

Спиртовая маска

Эта маска не только поспособствует увеличению густоты волос, но и оздоровит саму кожу головы. Для нее понадобится:

• 2 столовые ложки спирта;
• 2 столовые ложки касторового масла.

Эти компоненты нужно смешать до однородной массы и дважды в неделю наносить на корни волос, путем втирания, держать маску полчаса, после чего смывать водой с добавлением уксуса и лимонного сока. На литр воды необходимо использовать одну столовую ложку уксуса и сок половины лимона.

Самый простой вариант — использование репейного масла (2 ст. л.), которое разогревается на водяной бане. Его необходимо втирать в кожные покровы головы, часть нанести, распределяя по всей длине. Далее на волосы нужно надеть целлофановый пакет для сохранения тепла, голову обернуть полотенцем. Выдерживаем маску в течение часа, после чего смываем, используя шампунь.

Чтобы жизнь медом казалась

Медовые маски для ускорения роста волос не подходят тем, у кого аллергия на главный компонент. Обязательно сделайте тест на запястье. 

Рецепт с тыквенным маслом

Для медово-масляной маски понадобятся:

• 20 грамм мёда;
• одно яйцо;
• 5 грамм тыквенного масла;
• 5 грамм миндального.

Все компоненты необходимо смешивать, пока масса не станет однородной, после чего намазать на корни волос. Выдерживаем маску в течение 1-2 часа, после чего смываем, используя шампунь.

Дрожжевая маска

Еще один очень простой рецепт, ингредиенты которого обязательно окажутся под рукой у каждой хозяйки. Для приготовления этой медово-дрожжевой маски:

• 2 чайные ложки дрожжей;
• 100 граммов молока;
• 3 чайные ложки мёда.

Данная смесь должна настояться около часа в теплом месте, после чего её можно наносить, путём интенсивного втирания в корни волос. Смесь должна побыть на волосах 1 час, затем её необходимо удалить с помощью уксусного раствора.

Маска с лимоном

Маска для ускоренного роста волос с медом и лимоном также очень проста в приготовлении и не требует особых усилий. Здесь нам на помощь приходят:

• сок алоэ;
• лимонный сок и мёд.

Все составляющие необходимо смешать в одинаковых пропорциях, распределить таким образом, чтобы маска была нанесена по всей длине. Для лучшего термического эффекта голову необходимо обмотать полотенцем. Через полчаса маску нужно смыть ,не используя шампунь.

Хлеб всему голова

Не зря наши предки столь упорно верили в силу хлеба. Однако с совершенно новой стороны открылся данный продукт, когда стало известно, что он способствует также улучшению здоровья волос.

Рецепт с луком

Хлебная маска для роста волос в домашних условиях готовится просто:

• 100 грамм черного хлеба;
• луковый сок 10г.

Необходимо залить черный хлеб водой (полстакана). Оставить хлеб с водой настояться на какое-то время, после чего сок лука. Маску нужно хорошо перемешать, а затем намазать получившуюся смесь по всей длине волос. Для достижения лучшего эффекта нужно голову обмотать полотенцем. Выдержать маску необходимо 30 минут, и только затем смыть обычной водой без применения шампуня.

Кефирная маска

Кефир и хлеб оказывается не только вкусное сочетание, но и полезное для волос. Для приготовления понадобится:

• 200 грамм черного хлеба;
• одна столовая ложка касторового масла;
• полстакана кефира.

Все составляющие необходимо смешать, а затем всю массу нанести на мокрые волосы. Уже через полчаса маску необходимо смыть, используя шампунь.

Не хватает перчика

Одними из самых действенных масок для роста являются маски с добавлением перцовой настойки, которую можно без труда купить в любой аптеке города. Суть действия маски заключена в том, что перец, действуя как раздражитель, улучшает кровоснабжение волосяных луковиц.

Делаем сами

Самый простейший рецепт. Вам понадобиться:

• перец;
• водка или спирт. 

Берем чистую емкость, заполняем на 1\4 перцем и доливаем 1\2 водки(спирт нужно разбавить водой) и ставим в темное место на 2 недели.

После чего фильтруем и втираем в кожу головы(на волосы не  наносим!)  один раз в неделю. В рецепт можно добавит немного черного хлеба.

Маска с коньяком

Ещё одна эффективная маска для ускоренного роста волос. Включает в себя:

• 20 грамм коньяка;
• 10 грамм настойки перца;
• 20 грамм репейного масла;
• сок лимона;
• 1 желток;
• 1 столовая ложка  меда.

Все перемешать и интенсивно втирать в кожу головы, используя массажные движения. Для усиления положительного эффекта можно обернуть вокруг головы полотенце. Выдержать маску нужно 1 час, а затем не забыть смыть её, используя шампунь.

Существует еще множество интересных рецептов масок, которые можно приготовить в домашних условиях. Будем ждать отзывы и комментарии про ваш опыт применения домашних рецептов. Работает или бесполезная трата времени?

The post Маски для густоты и роста волос в домашних условиях appeared first on Женский журнал Леди Мадонна.

Содержание

• Образ тропической гостьи
• Почему корица помогает похудеть
• Худеем вкусно

А знают ли все, что экзотическая корица для похудения может оказать вполне реальную помощь? Ведь абсолютное большинство воспринимают эту диковинку только как кулинарный изыск или приправу. Развеем это однобокое мнение.

Образ тропической гостьи

Корица – это высушенная кора вечнозеленого кустарника семейства лавровых. Кора внутренняя, находящаяся под жестким внешним слоем. Неприхотливый кустарник культивируется во всей тропической зоне, но наибольшим вниманием пользуется в Бразилии, Индии, Вьетнаме, Египте, на островах Суматра, Ява, Мадагаскар.

Но самая качественная корица получается на Шри-Ланке. Кора Ланкийских растений необычайно мягкая, нежная. Она отличается светлым цветом, тонким ароматом и очень приятным, теплым вкусом.

История корицы уходит в глубину столетий. Ароматный продукт высоко ценился в средние века. На продаже пряностей сколачивали огромные состояния византийские купцы.

Португальцы в XV веке построили на острове Шри-Ланка (Цейлон) мощную крепость, чтобы удерживать монополию на торговлю ценным продуктом, и это им удавалось на протяжении столетия.

Ради прибыльной торговли пряностями велись войны, захватывались города, гибли люди. Так что не так она проста, эта скромница-корица, какой может показаться на первый взгляд.

Сегодня тропический продукт используется в разных областях нашей жизни:

• прежде всего, в кулинарии. Это превосходная специя, ее используют в качестве ароматической добавки и приправы к различным блюдам, в кондитерской промышленности, при консервировании;
• целебные свойства эфирных масел, содержащихся в корице, послужили предпосылкой для использования ее в медицине. Именно эти летучие соединения помогают нам при простудах, они содержатся в согревающих мазях. Помогает корица и при лечении сахарного диабета.
• если вы предпочитаете духи с восточными запахами, то в них непременно уловите пряную нотку корицы. Парфюмеры любят использовать аромат душистой коры в своих композициях.

Помимо этого коричное масло имеет отличные антимикробные и антиоксидантные свойства. Фитонциды тропической коры способны сохранять продукты свежими долго, поэтому его применяют при консервировании.

Заметные полезные свойства корицы не подойдут людям, которые имеют противопоказания к ее применению. Прежде всего, это те из нас, кто индивидуально не переносит данную пряность.
В каких еще случаях нельзя употреблять корицу?

• При беременности, поскольку она может вызвать сокращение матки;
• При высокой температуре – может вызвать головную боль;
• При кровотечениях – специя стимулирует кровообращение;
• В больших дозах неблагоприятно влияет на почки и печень, необходимо соблюдать дозу приема – не больше половины чайной ложки в день.

Почему корица помогает похудеть

Похудение вместе с корицей – процесс необременительный, а для тех, кто любит эту душистую пряность даже приятный. Есть два научно доказанных, а поэтому неоспоримых факта:

1. Корица нормализует обмен веществ в организме и активизирует функционирование внутренних органов человека. Жир, который мы получаем с пищей, без задержек перерабатывается в энергию, отложиться на талии у него не получится.
2. Пряность имеет «талант» ускорять процесс переработки сахара в организме человека в 15 раз! А ведь именно сахар, накапливающийся в человеке, является причиной набора лишних кг. Регулярное употребление продукта поможет усваивать сахар интенсивнее и похудение в домашних условиях пойдет ускоренными темпами. Уровень глюкозы в крови будет поддерживаться на оптимальном уровне.

Но только не думайте, что уплетая булочки с корицей, вы быстренько похудеете. Сахар и кондитерские жиры, к сожалению, губительно влияют на «обезжиривающие» способности пряности. Похудение с помощью корицы возможно только при определенном ее употреблении.

Чистый продукт добавляют в качестве добавки в готовые блюда – салаты, коктейли, напитки. Лишь в этом случае растают ненужные жировые отложения.

Худеем вкусно

Очень вкусное сочетание корица с медом оказывается еще весьма полезно для стройности фигуры. Если утром в зеленый чай вы добавите половину чайной ложечки корицы и чайную ложку меда, то получите отличный тонизирующий напиток.

Ежедневный его прием поможет «сжечь» за пару месяце несколько ненужных вам кг. Только чай должен быть не слишком горячим, чтобы не убить полезные свойства меда, которые в кипятке не сохраняются.

Еще один простой и действенный рецепт:

• Половина чайной ложки корицы;
• Стакан кипятка (200 мл);
• Чайная ложка любого жидкого меда.

Сначала заливаем корицу кипятком и ждем, пока остынет. Добавляем мед и оставляем еще на несколько часов. Делим полученный напиток на 2 части. Одну выпиваем утром натощак, другую перед сном. Важно, чтобы прием питья осуществлялся именно на голодный желудок. Одного стакана в сутки будет вполне достаточно.

Пойдет активизация работы всех систем организма, улучшится пищеварение и нормализуется микрофлора кишечника. Ваш живот заметно уменьшится. Корица в первую очередь действует именно на эту область тела, главный акцент ее деятельности направлен на правильное пищеварение.

Применяя напиток можно быстро скинуть 1-5 кг, но потом процесс похудения останавливается. На первом этапе снижение веса идет за счет очищения кишечника. Сделайте перерыв в несколько недель и продолжите пить коричный коктейль.

Порошок корицы можно добавлять в любые фруктовые салаты. Особенно хорошо гармонирует она с яблоком, айвой или грушей. Не забудьте и про кофе!

Есть еще один замечательный рецепт: кефир с корицей для похудения. Проще не бывает: в стакан нежирного кефира добавьте щепотку корицы и пейте с удовольствием. А это вариант посерьезней. Состав:

• 1 стакан кефира;
• Половина чайной ложки корицы;
• Половина чайной ложки имбиря;
• Щепотка жгучего перца.

Смешать ингредиенты и… не пить утром натощак, чтобы избежать расстройства пищеварения. Для этого питья больше подойдет непустой желудок. Такой низкокалорийный микс называют еще «напитком моделей», поскольку он сильно активизирует обменные процессы и устраняет надолго чувство голода.

Вот так – вкусно и без жестоких диет можно убрать лишние килограммы. При покупке обращайте внимание на качество специи. Свежая корица должна иметь приятный сладкий запах, если он отсутствует, значит это лежалый продукт. Коричный порошок хранится до полугода, палочки дольше – год. Хранить их лучше в стеклянной банке под крышкой в темном прохладном месте.

Наполните свою жизнь ароматом корицы, это поднимет вам настроение. А стройная фигура и прекрасное самочувствие помогут ему стать постоянным спутником в жизни.

The post Корица для снижения веса — полезные свойства и противопоказания appeared first on Женский журнал Леди Мадонна.

Ваш цветотип

По версии А. Манселла (это такой очень умный профессор, признанный в научном мире гением), цветотипов есть всего… 12. Но для того, чтобы ориентироваться, как подобрать краску, вид и палитру макияжа, оттенки одежды, достаточно правильно выбрать один из основных 4-х: зима, весна, лето или осень. Постараемся составить как можно более понятный список черт, характерных для каждого из них.

Волосы – крайне важная составляющая вашего образа, поскольку непосредственно соприкасаются с кожей и находятся сразу возле лица. И в зависимости от того, в каком состоянии и какого они цвета, так окружающие и воспринимают вашу внешность.

Итак, чтобы правильно подобрать оттенок краски, нужно отталкиваться от того, к какому цветотипу вы принадлежите. Еще одно важное правило гласит: природа не глупая, она дала вам такие волосы, которые, с ее точки зрения, вам идеально подходят.

Если мы с ней не согласны, то имеем право лишь слегка изменить оттенок, но не менять цвет кардинально. Разве что в порядке эксперимента. При помощи незначительного легкого изменения цвета можно сделать внешность более яркой, более контрастной и привлекательной.

Прежде всего, удобно расположитесь возле окна. Пора должна быть дневная, никакого электричества. Смойте всю косметику с лица и шеи. Возьмите большое зеркало и посмотрите на себя критически, как будто со стороны. Так сказать, новыми глазами. Рассмотрите отдельно оттенок кожи, глаз, губ. Вспомните, какие ваши натуральные волосы, и вперед.

Цветотип лето

Вы – девушка-лето, если:

• Кожа лица имеет светло-розовый, светло-оливковый тон. Загар ложится ровно и сразу приобретает приятный оттенок. Под кожей просвечиваются венки, легко появляется румянец. Чаще всего есть веснушки, имеющие слегка пепельный окрас, а не чисто-коричневый.
• Глаза сочетают несколько оттенков и никогда не бывают яркими, четкими: орехово-золотистые, серо-зеленые и даже золотисто-коричневые, но всегда в холодной гамме. Белки молочного цвета. Брови, как правило, неярко выражены, светло-серого цвета.
• Ваши волосы (не окрашенные) имеют оттенок от светло-русого до темно-пепельного. Как правило, женщинам этого цветотипа не идут короткие стрижки, зато подходят романтические прически. Вас отличает полное отсутствие рыжинки в локонах. На солнце они могут выгорать, приобретая легкий золотистый оттенок, поэтому определяйте цвет у корней. В детстве ваши волосы светлые серо-русые, с возрастом немного темнеют.

Натуральный цвет вам кажется скучным и невзрачным, но это обманчивое впечатление. При окрашивании вам однозначно стоит оставаться в холодной гамме, выбирая цвет, близкий к натуральному. На вас идеально будут смотреться колорирование, омбре, мелкие акценты более светлых тонов, опять-таки, холодных.

Много зависит от цвета ваших глаз: если они светлые и яркие, выбирайте более светлые тона, если глаза насыщенные темные, волосы тоже могут быть потемнее.

Если девушка-лето выбирает холодные тона, визуально ее кожа становится намного чище, на ней меньше заметны пигментные пятна и морщинки. Это минус 5 лет к возрасту, не смотря на то, что цвет может быть довольно темным.

Цветотип осень

Если вы – девушка-осень, то:

• Кожа у вас может быть как светлой, так и темной: бронзовая, оливковая, золотистая, персиковая, слоновая кость, бежевая. На ней никогда не бывает розового румянца. Вы легко обгорает на солнце, почти всегда видны веснушки.
• Глаза очень выразительные, чаще всего карие, темные с вкраплениями золотистого. Встречаются светлые зеленые, серые, синие. Рыжий цвет волос для зеленых глаз – это же классика жанра.
• Цвет локонов, как правило, нравится обладательницам, он варьируется от яркого рыжего до темно-коричневого, всегда имеет оттенок от теплого золотистого до красного и каштанового. Именно этот цвет волос для карих глаз подходит лучше всего.

Вам нужно оставаться в этой гамме. Экспериментируйте с глубиной, тоном, интенсивностью цвета. Избегайте красок с синим пигментом, холодные тона вам не подойдут.

Сделайте омбре еще более теплыми оттенками. Этим вы подчеркнете каштановый цвет волос и сразу станете выглядеть намного свежее. Яркий медный цвет волос подойдет, если ваша кожа светлая и чистая, а глаза яркие и выразительные.

Цветотип зима

А вот признаки девушки-зимы:

• Кожа очень сильно контрастирует с волосами: она бледная, даже фарфоровая, всегда имеет холодные подтон, голубоватый отлив при черных волосах (контрастная зима). Если вы блондинка, а кожа достаточно смуглая, то вы, как это не удивительно, тоже вполне можете оказаться девушкой-зимой (неконтрастная зима). Именно контраст между цветом кожи и волос определяет принадлежность к цветотипу.
• Глаза всегда яркие, цвет четкий и редко бывает дымчатым: темный синий, серый, зеленый, темно-карий, голубой, черный. Белки кипельно-белые, а не желтоватые. Вам подходит насыщенный макияж глаз.
• У вас пепельно-русый цвет волос, но чаще встречается еще более темный, доходящий до иссиня-черного. Девушки-зимы, в отличие от представительниц летнего типажа, довольны своим цветом. Как правило, вам не идут мягкие локоны, больше к лицу короткие стрижки спортивного типа.

Вам подойдут все яркие насыщенные тона. Если вы принадлежите к холодному типажу, то можете экспериментировать с яркими холодными оттенками махагона, рубина, каштана. Вам может подойти шоколадный цвет волос.

Барышня-зима может позволить себе и блонд. Но учтите, что если у вас много морщин на лице, то светлые волосы это подчеркнут. Из светлых обращайте внимание на пепельные оттенки. Кстати, женщинам-зимам как нельзя лучше подходит седина.

Короче, если вы захотите измениться, то обратите особое внимание на краски с синим или фиолетовым пигментом. Избегайте высветливания в теплых тонах и колорирования. Со сплошным насыщенным моногамным цветом вы выглядите куда эффектнее.

Цветотип весна

Вы – весна, если:

• Ваша кожа прозрачная, светлая нежно-золотистого оттенка, персикового или даже слоновой кости, с розовинкой. Она не нуждается в большом количестве матирующих средств. Есть розовый румянец, ваши веснушки теплого коричневого оттенка.
• Глаза могут быть светло-карие, желто-зеленые, голубые, бирюзовые, серые, ореховые.
• Главная черта ваших волос – теплый, коричневый или рыжеватый отлив. Они могут быть светло-русыми, коричневыми разной глубины, соломенными, рыжеватыми. Но никогда — черными или чисто серыми. Среди весен много и блондинок, и шатенок.

Если вы девушка-весна, то вам подойдет блонд, как насыщенный, так и сдержанный, но при этом обязательно с теплым оттенком. Этому типажу подходят и нежные, близкие к натуральному оттенки рыжего и медовые, карамельный цвет. Они выглядят натурально, недалеко отходят от природных светлых волос. Это могут быть и светлый русый цвет волос с осветлением на один, максимум – на два тона.

Часто весна жалуется, что ее волосы невыразительные. Добавьте чуть-чуть теплоты с помощью высветливания отдельных прядей, и лицо станет выглядеть по-другому.

Правильно подобрать цвет краски для волос – не такая большая проблема. Есть и специальные тесты, которые выдадут вам окончательный правильный вариант. Но важно опираться не только на законы колористики, а и на собственные ощущения. Нужно красить волосы в цвет, носить который вам будет удобно психологически. А еще важно не бояться изменений в собственной внешности. А вы довольны своим оттенком волос?

The post Какой цвет волос вам подходит — разбираемся с цветотипом appeared first on Женский журнал Леди Мадонна.

Содержание

• Музыка для тренировок действительно влияет на результаты
• Какой должна быть музыка для тренировок в спортзале
• Где скачать музыку для фитнеса
• Музыка для спорта или отказ от нее

Включают музыку только фитнессистки и художественные гимнастки. Но им это требуется для выступления. Пауэрлифтеры ставят что-то такое, с еле различимым текстом, зато большим количеством гитарных рифов.

А вот фитнес-клубы массово «заказывают» электронику у тех, кто умеет сводить треки. Некоторые тренеры, чтобы выделиться, ведут классы с живыми ди-джеями. А у йогов популярны разные барабанщики и другие специалисты по народным инструментам. И вся эта феерия далеко не всем нравится.

Порой музыка в клубе настолько раздражает, что приходится глушить ее собственным фоном. Наушники – не такая уж и редкость в среде тренирующихся людей. И это не только для того, чтобы не лезли с советами, просьбами и знакомствами.

Музыка для тренировок действительно влияет на результаты

Проводилось несколько исследований относительно влияния музыки на спортивные результаты. Наибольшую известность получил эксперимент Ливерпульского НИУ Спорта, который доказал, что сам по себе стиль музыки на результат не влияет. Зато ее темп и ритм – очень даже.

В эксперименте участвовали студенты. Они крутили педали стационарного велотренажера под несколько треков. Каждая композиция проигрывалась в оригинале, ускоренном и замедленном темпе. У большинства участников ученые отметили увеличение производительности под ускоренные треки. Отсюда был сделан вывод, что музыка помогает работать быстрее.

Достаточно давно этот факт признается и в теории обучения фитнес-тренеров. В подавляющем большинстве рекомендаций (АСЕ, ACSM ) инструкторам групповых аэробных программ рекомендуется выбирать для своих тренировок музыку с 140-160 ритмических ударов в минуту. Такие треки специально записываются для занятий, и сегодня их можно купить почти где угодно, а не только на дисках у тех, кто проводит фитнес-конвенции.

Другое дело, высококоординационная работа, требующая максимальной мощности. Здесь исследования доказали, что мозг человека отвлекается на «обработку» музыки, и результаты в подъеме весов становятся хуже. Рывки, толчки, тяжелые приседания и тяги требуют хорошей связи «мозг-нервная система-мышцы», потому лучших результатов добиваются спортсмены, способные сконцентрироваться на движении, а не отвлечься на музыку.

Достаточно известный факт – в командах выше уровня колледжа запрещены наушники во время тренировки. По крайней мере, это справедливо для Канады и США. Ученикам разрешают их только на время тренировки на выносливость, не требующей работы на максимальную мощность.

Какой должна быть музыка для тренировок в спортзале

Что у нас делает большинство клиентов фитнес-клубов? Кардио. Или тренировку на выносливость. Ах, вы тут с гантелями стоите? Сколько раз поднимаете? Больше 15 для «жиросжигания»?

Кардио. В этом случае — любая музыка для тренировок в спортзале не помеха. Лучше, конечно, что-то достаточно быстрое с четким акцентированным ритмом.

Потому не понятно, с какой стати в некоторых сетях фитнес-клубов звучит негромкий лаунж, уместный, скорее в кофейне или ресторане.

Если вы ходите именно в такой клуб с целью похудеть, скорее всего, атмосфера будет вас расхолаживать, а не бодрить. Найдите музыку, нравящуюся лично вам, и тренируйтесь с наушниками.

Важно: Часто в зал покупаются самые дешевые или самые подходящие по цвету к леггинсам наушники. Это может, как ни странно, привести к травме. Болтающиеся провода имеют свойство попадать в сгибы тренажеров, или застревать между грифом штанги и телом. Не поскупитесь на наушники с беспроводной связью с вашим смартфоном, и на кейс-держатель, который одевается на руку.

Это наиболее безопасный вариант для любителя физкультуры. А если вы поднимаете серьезно, учитесь делать это без музыки. Концентрируйтесь на своих ощущениях, и не ищите способа отвлечься от них. Так ваши тренировки будут более эффективными.

Где скачать музыку для фитнеса

Обычно музыка для фитнеса приобретается на Itunes в виде уже сведенных в одну последовательность треков. Авторы таких миксов выравнивают темп так, чтобы он составлял около 140-160 ударов в минуту. Обычно треки для аэробики, пилокса, тайбо, и других подобных дисциплин так и называются: «Музыка для…столько-то ударов в минуту». Новичкам подходит менее «ударная» музыка, продолжающим – более.

Если хотите что-то бесплатное для домашних занятий, или, например, музыку для зарядки, к вашим услугам почти любая танцевальная радиостанция. Их можно найти в интернете и слушать миксы совершенно бесплатно.

Минус – под это вряд ли получится разучивать аэробные «связки» на 36 счетов, но сейчас вы вряд ли знаете, что это вообще такое. И этого вам совершенно не надо.

Для простых упражнений утром «ради тонуса» вполне достаточно любой бодрой музыки с ярко выраженным ритмом. Впрочем, для меломанов вопрос выбора вообще не стоит – они могут заниматься под любые любимые композиции.

Популярны и различные подборки под названием «музыка для бега». Можно купить нечто с дифференцированной разминкой (более медленные треки), темповой частью и «заминкой». Есть в продаже и музыка для табата-интервалов – 20 секунд энергичного и плотного звука сменяются 10 секундами лаунжа. Некоторым такие вещи кажутся более удобными, чем писк таймера. Впрочем, находятся и люди, утверждающие, что их табата-музыка раздражает.

Музыка для спорта или отказ от нее

Бывают случаи, когда музыка запрещена. Скажем, на некоторых марафонах и полумарафонах нельзя использовать наушники. Устроители мероприятия совершенно правомерно считают, что некоторые спортсмены могут пользоваться любимыми треками как «допингом», отвлекающим от нагрузки. Если вы готовитесь к чему-то такому, учитесь бегать под стук сердца, шум подошв, звук дыхания и свист ветра. Других вариантов у вас нет – без музыки результаты будут существенно хуже.

Тренирующимся для похудения на кардиотренажерах лучше, все же, скачать себе музыку для фитнеса, которая нравится, нежели просматривать любимые видеоблоги. Видео отвлекает нас от тренировки, и мы интуитивно идем медленней. Давно замечено, что личности с айпадами и фильмами на них так и не меняют своих масштабов, хоть и занимаются на беговых дорожках долгими часами.

Музыка для фитнеса уместна и в силовой зоне, если вы занимаетесь в «тонизирующем» режиме, или делаете что-то вроде тренировок любителя бодибилдинга. В силовых дисциплинах ее вид и уместность определяется типом дисциплины и особенностями зала, где занимаетесь. Конечно, лучше запастись своими треками, если из динамиков в клубе несется какая-нибудь слезливая баллада, и сменяется она только музыкой для отдыха и расслабления.

The post Музыка для бега и треннировок appeared first on Женский журнал Леди Мадонна.

Содержание

• От чего страдают волосы
• На пути к здоровым волосам
• Как ухаживать за волосами в домашних условиях

Косметика класса люкс или масс-маркет, профессиональные или лечебные марки, бабушкины рецепты или экзотические натуральные средства – в распоряжении современной девушки есть всё, чтобы быть прекрасной. Самое приятное, что добиться ошеломительного результата можно без особых затрат. Как всегда, всё гениальное оказывается простым – достаточно придерживаться определённых правил.

От чего страдают волосы?

Не навреди. Эта заповедь в отношении манипуляций с собственными кудрями всегда актуальна. Её нарушение чревато суровыми наказаниями в виде выпадения, ломкости, перхоти, излишней жирности или сухости, тусклости и появления посеченных кончиков. Но иногда с этими проблемами сталкиваются и те, кто прикладывает массу усилий, чтобы волосы были счастливы. Почему?

Подоплёк может быть очень много. Зачастую они накладываются друг на друга, и распутать этот причинно-следственный клубок бывает сложно. Мы хватаемся за одну нить, тянем за неё изо всех сил, но лишь затягиваем узел туже.

Так, например, что предпринимают многие девушки, чтобы избавиться от сечения волос? Ведомые голосами из рекламных роликов, твердящими «Или шампунь, или ножницы», они приобретают средство с силиконами, парафинами, минеральными маслами и полиэтиленгликолями. Пользуются ими и — о чудо! – видят поразительный эффект. Расщеплённые кончики исчезли! Прекрасно!

Ну, и что, что они всего лишь склеились под действием перечисленных выше химических компонентов. Ну, и что, что весь этот коктейль точно так же покрыл волосы у корней и кожу головы. Ну, и что, что теперь фолликулы оказываются в безвоздушной силиконовой камере, слабеют, волосяной стержень недополучает питательных веществ и…расщепляется еще больше и выпадает. Плюс к этому – повышенная выработка кожного сала, зуд и себорея.

Это всего лишь один из примеров неразумного ухода за волосами.
Чего еще не стоит делать, чтобы не навредить своей причёске?

Наносить на волосы непосредственно шампунь или мыло

Любое из средств, содержащее поверхностно-активные вещества, включая соли натрия, нужно сначала вспенить в ладонях – это не позволит ненужным веществам осесть на волосах и коже головы.

Мыть голову каждый день

Вы моете волосы часто, потому что они быстро пачкаются. Ваши волосы быстро пачкаются, потому что вы часто их моете. Разорвать замкнутый круг сложно, но необходимо. Каждое мытьё – стресс для кожи головы, на разрушение своего водно-жирового баланса она реагирует увеличением выработки себума.

Обзаведитесь сухим шампунем. Отрастите волосы, чтобы можно было их собрать в гладкий пучок. Не мойте голову слишком горячей водой. Выбирайте мягкие шампуни без лаурил сульфат натрия, силиконов, спиртов и масел.

Ищите альтернативу промышленным средствам среди натуральных – мыльных орехов, ржаной муки, яичного желтка. Не наносите кондиционеры и средства для укладки на корни волос. Не жалейте воды для промывания. Постарайтесь обходиться без фена и плойки или включайте их на низкую мощность.

Слишком часто причёсываться

Возможно, вы слышали, что расчёсывать волосы нужно примерно миллион раз в разных направлениях. Но не всё так однозначно. Самим волосам от этого пользы мало – расчёска их травмирует. Кожа головы активно массируется.

С одной стороны, это улучшает кровообращение и увеличивает поступление питательных веществ к луковицам. С другой – повышается выработка кожного сала, волосы быстрее пачкаются. К тому же, некоторые расчёски попросту царапают кожу.

Внимание! Расчёсывать мокрые волосы категорически нельзя – они растягиваются, деформируются, рвутся и секутся.

Не носите длинные волосы распущенными без особого повода. Причёсывайтесь бережно – сначала распутайте кончики, а потом уже пряди по всей длине.

Пользоваться металлическими и пластиковыми расчёсками

И те, и другие способствуют электризации волос, которая, в свою очередь, увеличивает спутанность и количество повреждений. Лучше расщедриться на щётку с натуральной щетиной или на деревянный гребень.

Увлекаться укладочными средствами

Лак, мусс, гель, воск не должны оставаться на причёске долго. Они покрывают волосы плёнкой, высушивая их и делая ломкими. Длительное и частое применение таких средств приводит к накоплению их в стержне волоса, пряди становятся тусклыми и безжизненными.

Время от времени проводите процедуру солевого пилинга для волос. Давайте им отдохнуть от укладки.

Часто и усердно пользоваться феном, плойкой, утюжком

Понятно, что иногда без этих приборов трудно обойтись. Но постарайтесь свести их использование к минимуму. Применяйте средства с термозащитой, не пересушивайте волосы, используйте инструменты с керамическим покрытием.

Выбирая фен, отдайте предпочтение тому, что снабжён ионизатором – он на самом деле спасает от электризации волос. Другое немаловажное достоинство фена – возможность подачи холодного потока воздуха. Он остудит горячие пряди, пригладит их поверхность, волосы заблестят, а влага из них перестанет испаряться.

Тереть волосы полотенцем

Строение волоса известно уже каждой девушке – в каждом рекламном ролике вам демонстрируют стержень, покрытый кутикулами, которые должны прилегать друг к другу и образовывать гладкую поверхность. Но если вы упорно продолжаете сушить голову махровым полотенцем, теребя пряди во всех направлениях, вы взъерошиваете эти самые чешуйки.

Структура нарушена, волосы не блестят, путаются, секутся, теряют влагу через бреши в верхнем своём слое. Мокрые волосы можно аккуратно промакивать, двигаясь от корней к кончикам.

Секрет блестящих волос от Бейонсе:
Популярная певица и неоспоримая красавица дома носит…платок! Шёлковая ткань, скользя по волосам, приглаживает их поверхность. Такой же эффект даст наволочка из натурального атласа на вашей подушке.

Отказываться от головных уборов

И палящее солнце, и лютый мороз, и сильный ветер действуют на волосы губительно. Из них испаряется живительная влага, как следствие – сухость, ломкость и сечение кончиков. Берегите свои волосы.

На пути к здоровым волосам

Вот такой парадокс: красивые волосы не всегда здоровы, а здоровые не обязательно выглядят идеально. Придать лоск и ухоженность повреждённым локонам можно с помощью косметических средств и некоторых хитростей.

Те же, что не измучены химией и грубым обращением, могут не иметь объёма или, наоборот, торчать в разные стороны неуёмной копной. Но значит ли это, что нет необходимости заботится о том, чтобы сделать их крепче и…счастливее? Конечно, нет.

Только здоровые фолликулы и стержни могут достойно переносить все пытки, которым подвергает их хозяйка, будь то термическая укладка или окрашивание. Но необходимо правильно ухаживать за волосами, чтобы они не утратили свою силу.

Долой стресс

Начните с понимания, что внешность не может быть привлекательной, если организм истощён.

Стрессами, болезнями, различного рода нагрузками, гормональными перестройками, отравлением токсинами, нехваткой элементарных веществ. На волосах подобные неприятности отражаются очень быстро. Так, чаще всего девушки жалуются на их выпадение и безжизненный вид весной, после родов или эмоциональных потрясений.

Пересмотрите свой рацион: достаточно ли в нём белков и растительных жиров? Получаете ли вы необходимое количество витаминов, микро-, макроэлементов в виде свежих овощей, фруктов, зелени и злаков? Не пренебрегаете ли вы кисломолочными продуктами? Выпиваете ли те самые два литра чистой воды в день?

Секрет упругих локонов: Желатин – естественный источник коллагена, который наделяет ткани эластичностью. Желе, приготовленное из свежих плодов – отличный десерт, заботящийся о здоровье суставов и волос.

Смиритесь с тем, что восстановить волосы невозможно. Всё, что уже загублено, лучше состричь, чтобы проблема не распространялась на отрастающие у корней участки.

Приготовьтесь немного потрудиться

Отрастить сильные, крепкие локоны – это не просто использовать шампуни, кондиционеры или маски для волос. Это значит, например, отстаивать или замораживать воду для мытья, готовить отвары, искать идеальные для себя рецепты и пропорции.

Средиземноморский секрет красоты волос: Жительницы Апеннин любят баловать свои волосы коктейлями из свежевыжатых фруктовых соков. В наибольшем почёте цитрусовые – разбавленный лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый.

Они богаты витаминами, минералами. Соки питают кожу головы, избавляют от перхоти, дарят прядям роскошный блеск и силу – достаточно нанести их после мытья и смыть через тридцать минут.

Не ждите молниеносного результата

Скорее всего, ваши волосы поначалу опешат от повышенного внимания к себе. Одна из причин, почему натуральный уход вдохновляет не всех женщин – это неоднозначные результаты после первых проб.

Например, начав мыть голову травами, яйцом или мукой, многие жалуются, что волосы кажутся грязными или жёсткими. Но повторяя попытки снова и снова, вы увидите – с каждым разом шевелюра будет выглядеть лучше. Кстати, промышленные шампуни дают обратный эффект – поначалу всё прекрасно, но со временем появляется навязчивое желание сменить средство.

Определённо говорить о том, что выбранный алгоритм ухода приятен вашим волосам, можно, когда вы обнаружите множество молодых «ростков», забудете, что такое перхоть, зуд, раздражение кожи. Моментальный объём, блеск, вымывание себорейных крупинок – всего лишь сиюминутный эффект.

Природные, по-настоящему полезные для волос средства, действуют не сразу. Масляные, медовые, яичные, глиняные и кисломолочные маски, травяные ополаскивания – полюбившиеся вам процедуры нужно проводить достаточно длительными курсами или даже постоянно.

Эфирные масла для волос

От перхоти: чайное дерево, эвкалипт, можжевельник, пихта, розмарин, лаванда, иланг-иланг, сосна. Ускоряющие рост: бей, корица, гвоздика, кипарис, иланг-иланг, шалфей мускатный.

Для блеска: лимон, ромашка, апельсин, розмарин, кипарис, бергамот.

Как ухаживать за волосами в домашних условиях: полезные советы

Несмотря на все вышеперечисленные запреты и предупреждения, ухаживать за волосами в домашних условиях легко и приятно. Особенно, когда знаешь некоторые хитрости.
Чтобы волосы были блестящими и упругими, ополаскивайте их после мытья очень холодной – можно даже ледяной – водой. Подкислите её лимонным соком, кислотой, яблочным или рисовым уксусом. Но на кожу головы вода попадать не должна!

Отвар ромашки, мёд, корица, эфирное масло лимона – эти продукты помогут вам осветлить волосы без применения аммиачных красок.

Отвар коры дуба, луковой шелухи, кофе, чая, маски из хны, басмы – отличные средства для тонирования тёмных волос.

Крапива, лопух и хмель – самые популярные на Руси растения, позволяющие быстро отрастить косу до пояса.

Масла не подходят для ухода за окрашенными промышленными составами волосами – они вымывают цвет.

Известная желатиновая маска-ламинирование будет еще эффективнее, если в её состав ввести желток и пару капель касторового масла.

Чтобы масло лучше смывалось, смешайте его с всё тем же яичным желтком.
Наэлектризованные волосы можно быстро пригладить, сбрызнув гребень с частыми зубцами лаком для волос.

Чтобы причёска была пышной, сушите голову, наклоняя её вперёд и в стороны.
После мытья не причёсывайте и не сушите волосы феном. Пройдитесь по спутавшимся прядям пальцами и дождитесь, когда они высохнут. Если вы любите «художественный беспорядок», эффект вам понравится.

Ваши волосы с большой благодарностью отреагируют на вашу заботу. Они станут шелковистыми, сияющими, густыми, крепкими – такими, о каких вы всегда мечтали. Не верите? А вы попробуйте!

The post Уход за волосами в домашних условиях: правила и секреты appeared first on Женский журнал Леди Мадонна.