Можно ли похудеть на экзотических ягодах годжи

Помните слова арии индийского гостя из оперы «Садко»? «Не счесть алмазов в каменных пещерах. Не счесть жемчужин в море полуденном…». Не поспоришь, на Востоке много сокровищ. Недавно мы узнали еще об одной восточной диковинке: удивительных маленьких плодах годжи. Помимо прочих целебных качеств ягоды годжи для похудения можно назвать одним из наилучших природных средств. Ну разве это не сокровище для женщин?

Содержание

Несомненно, хороши восточные гости в образе зеленого чая и зеленого кофе, но алые ягодки годжи могут стать особенно любимыми. И вот почему.

сушенные сгоды годжи собственной персоны

Тибетский дар с русской «изюминкой»

Начнем с названия. Несмотря на то, что родиной этих ягод являются высоты Тибета, название у нее самое, что ни на есть наше: «дереза обыкновенная» или «волчья ягода». Зреет она на кустах, принадлежащих семейству пасленовых. Абсолютно никаких токсичных свойств не имеет.

«Годжи» — это русская интерпретация от английского «goji». А английский вариант произошел от названия, созвучного со словом из китайского диалекта. Вот так наша русская Дереза стала английской леди Годжи. Кстати, в Китае, на родине годжи, эти ягоды называются тоже по-простому «дереза китайская».

Чудо-ягоды это обычная дерезаПочему-то часто алые бусины ягод называют барбарисом. Ягода годжи – это не барбарис, но по внешнему виду на него похожа. Весьма схожи ягодки и с облепихой: сочный коралловый цвет, размер, удлиненная форма. Нисколько не уступает годжи ягодам-подружкам по количеству приносимой пользы.

Так же как облепиха и барбарис она сохраняет свои качества при высушивании.

Уникальные способности скромной русско-китайской дерезы изучали американские и европейские ученые. Результаты были просто ошеломляющими. Если коротко отразить плоды трудов биологов, то можно сказать следующее:

  • В составе ягод присутствуют 18 аминокислот и 21 минерал;
  • Огромное количество витамина С, Е;
  • Витамины группы В;
  • Никотиновая кислота, железо;
  • Бета-каротин и полисахариды;
  • Драгоценные элементы Германий и Селен – активные борцы с онкологическими заболеваниями.

Продолжим рассмотрение «досье» ягоды годжи и решим:

Стоит ли ее полюбить?

В первую очередь с ней должны подружиться люди, страдающие сахарным диабетом. Этот коварный и практически неизлечимый недуг отступает перед скромной ягодкой. Регулярное употребление продукта снижает уровень сахара в крови человека. А еще улучшает состояние органов, которые уже были поражены болезнью.

Если у вас повышенное артериальное давление, то непременно стоит обратить внимание на ягоду дерезу. Она стабилизирует показатели вашего тонометра и укрепит сердечную мышцу. На состояние сердечнососудистой системы годжи тоже повлияет положительно, потому что снизит уровень вредного холестерина в крови.

как заваривать ягода годжи из тибетаЭто невероятно полезный продукт в период ненастного межсезонья. Пополнение витамином С организма прекрасно укрепит иммунитет, повысит сопротивляемость простудным заболеваниям.

Ягоды годжи – источник аскорбиновой кислоты, который мощнее, чем цитрусовые. Если к вам пристал вредный вирус – гоните его с помощью красной ягоды годжи.

Содержание железа в дерезе больше, чем в хваленом шпинате, печени или гречке. Стоит ли восхвалять ее пользу для лечения больных с анемией? В годжи есть более 30 питательных веществ. По содержанию мононасыщенных и полинасыщенных кислот сок ягод можно сопоставить с оливковым маслом.

Хотите иметь крепкое психическое здоровье, отличную память, спокойно спать, пребывать в хорошем настроении и обладать высокой стрессоустойчивостью? Вопрос получился длинный и риторический. Нам всем этого часто не достает. Помогут ягоды годжи.


А еще великолепные плоды дадут шанс жить долго и качественно, потому что имеют сильные антиоксидантные свойства. В Китае не зря их называют «ягодами долголетия». Они помогут сохранить внешнюю привлекательность и интерес к противоположному полу.

Разговор у нас женский, но можно открыть один мужской секрет. Если вы мечтаете о сыне-наследнике, покормите мужа этими супер-ягодами. Китайцы утверждают, что употребление продукта способствует зачатию ребенка мужского пола.

Употребление обыкновенной дерезы дает совершенно необыкновенные результаты в борьбе со страшными онкологическими заболеваниями. По исследованиям китайских и американских ученых употребление сока ягод годжи значительно уменьшает риск развития болезни.

сухие годжиЧудо-ягоды поддержат работу ЖКТ, почек, печени. Улучшат состояние органов зрения, потому что в них содержатся уникальные вещества, помогающие сохранить здоровье тканям глаза, предотвращающие возрастные изменения в сетчатке.

Внимание! Очень результативно принимать ягоды годжи для похудения. Это ценнейшее качество плодов было подмечено еще древними жителями Востока. Но нам информация стала доступна недавно. Основан эффект похудения на трех качествах годжи:

  • Способность ускорять обменные процессы;
  • Кровообращение;
  • Регулировать уровень сахара в крови.

Плюс к этому – ускоряется распад жировых клеток, их энергия отдается организму. Появляется ощущение прилива сил и бодрости. Очень хорошо совместно с употреблением ягод заниматься физическими упражнениями. Таким образом, эффекта похудения можно добить гораздо быстрее.

Удивительная и восхитительная ягода. Однако не все могут встать в ряды ее поклонников.

Кто против

Против очевидной пользы дерезы спорить нет смысла. А вот против неосторожного употребления этого плода нужно высказаться. Несмотря на маленький размер ягодки — это огромный биологический ресурс и воздействовать на человека может весьма серьезно. Чтобы это влияние принесло только пользу, нужно знать все нюансы.

Есть у ягоды годжи противопоказания к применению:

  • Внимательными должны быть люди, страдающие аллергическими реакциями (главным образом на пыльцу растений);
  • При употреблении сушеных плодов могут появиться боли в нижней части живота, тошнота, диарея. В этом случае можно перейти на ягодный сок.
  • Лучшее время приема ягод — утренние или обеденные часы. Не допускайте передозировки. Тогда вы избежите возможной бессонницы;
  • Противопоказан прием при лихорадочных состояниях и повышенной температуре;
  • Если вы принимаете какие-либо лекарства, прежде чем приступать к приему плодов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не со всеми медикаментозными препаратами они совместимы. Возможно, придется откорректировать дозу принимаемых лекарств и начинать прием годжи с небольших порций.

Чтобы избежать побочных эффектов от дерезы, нужно знать, как употреблять ягоды годжи правильно, то есть без ущерба здоровью. И если мы учтем советы, будем внимательны к себе, то против их приема не будет никого, даже воздержавшихся не останется.

Обсуждаемая знаменитость годжи

как приготовить ягоды годжиКак употреблять эти ягодки? Все очень просто. Горсти сушеных плодов (20-30 штук) в день вполне достаточно, чтобы получить нужную дозу полезных веществ, содержащихся в ягодах. Вкус у них вполне приятный, с кислинкой. Жуйте, если хотите, просто так.

Можно сделать настой из годжи: несколько ягод залить крутым кипятком (200 мл), дать настояться. Когда остынет, пить как компот. А можно добавлять красивые красные «капельки» в каши, молочные продукты. Они не только подчеркнут вкус продукта, но и украсят его.

В продаже можно найти готовые чаи, в состав которых входят ягоды годжи. Попробуйте, это очень вкусные и полезные напитки. Сушеные плоды продаются в аптеках, цена от 2700 руб. за кг. Такого объема хватит надолго, но можно приобретать и небольшие порции от 100 гр.

Несмотря на свою недолгую жизнь на российском рынке, восточная целебная ягода уже стала популярной. Отзывы о ягодах годжи поступают часто и в большинстве положительные.

Самые громкие «дифирамбы» звучат об их способностях уничтожать лишние кг. Много восторгов связано со свойствами ягод придавать большое количество энергии, поднимать жизненный тонус. Отмечается их легкий мочегонный эффект.

Немного отзывов

Ем ягоды неделю, ушли 3 кг. Неожиданно, но приятно! Прилив сил невероятный, ночью уснуть тяжело. Надо их употреблять в первой половине дня.

Анна, 32 года

Сколько можно слушать – надо пробовать! Решилась. Чудо-ягода, настоящее сокровище. За месяц похудела с 78 до 69 кило. Просто ела сушеные годжи, добавляла их в йогурт, творожок, чай. Фитнесом занималась без фанатизма, все-таки ягодки помогли.

Арина, 37 лет

Чтобы быть объективными, надо выслушать и другие мнения. Ягоды годжи получают иногда и отрицательные отзывы. Вот примеры:

Может эти райские ягоды и хороши для кого-то, но я их употреблять так и не смогла. Из-за вкуса. Пресные они, неинтересные. Ожидала чего-то экзотического, яркого.

Светлана, 24 года

Все достоинства этих супер-ягод считаю преувеличением и рекламным ходом продавцов. Еще ничего не доказано и не проверено. Фрукт как фрукт.

Алла, 26 лет

Есть желание лично проверить что это за фрукт? Ягоды годжи считаются одними из самых ценных лекарственных растений в мире, их питательные качества, витамины, антиоксиданты заслужили всемирное признание. У обыкновенной дерезы есть еще одно название – ягода счастья. Вот и узнаем, какое оно на вкус – счастье…

Можно ли похудеть на экзотических ягодах годжи: 32 комментария

  1. Владимир

    Да, может быть кому-то (кому хорошо заплачено за предоставление рекламы годжы) и повезло, но увы. я 12 апреля получил ягоды. Самая настоящая лажа, сущий лохотрон. По 30 апреля регулярно принимал перед этим зарегистрировал вес и снял на видео показания было 73 сегодня взвесился снял на видео 73 кг. При этом я соблюдал Великий пост и особо практически ни чего не ел и сейчас — фрукты овощи, мясо индейки иногда ну и так далее. Хотелось бы узнать а где же эффект?! Я понимаю что реклама для лохов это двигатель прогресса, но не в таком же размахе. Да мне жаль что я истратил 1360р и выкинул деньги на ветер. Я решил этого так не оставлять и принять определенные меры в СМИ.

  2. Даша Дорогих

    Я кушаю эти ягоды уже почти год, и могу сказать что они действуют и с ними можно снизить вес. Надо только правильно их принимать и покупать хорошие качественные ягоды. На работе мне порекомендовала эти ягоды моя коллега. Она действует очень эффективно совместно с занятиями фитнессом или когда вы сели на диету, в них много полезных веществ которые благотворно воздействуют на организм.

  3. Анастасия 36 лет

    Узнала от коллеги о чудо ягодах и решила попробовать что же это за ягодки такие. По рассказам её сноха похудела на 25 кг за месяц и при этом больше не поправляется.заказала себе и вот с 1 числа начну курс похудения. результат отпишу позже…

  4. Лена

    Возможно кому-то ягоды годжи не пришлись «по вкусу», не получился результат ожидаемый, не получилось сбросить вес. У меня знакомые есть, которые жалуются на них и недовольны покупкой, а есть подружки которые другим советуют. Наверное у кого, как получилось с этой ягодой.

  5. карина

    Кому интересно — могу рассказать свою историю похудения с помощью ягод годжи(-23кг) с радостью отвечу на вопросы!

    1. Оксана

      и мне очень интересно знать действительно ли эти ягоды помогают?? стоят все-таки не дешево

      1. Ирис

        Вы шутите? Какие ягоды? Такой же развод как и зеленый кофе! У меня знакомы этим занимался, говорит как спрос на кофе начал падать быстро придумали новое — эти самые ягоды. Никакого эффекта от них нет! Вы хоть одного человека знаете, который на них похудел? Вот и я нет! А отзывы строчат сами продавцы … а отрицательные сразу удаляют.

    2. Наталья

      Карина добрый день! 1 кг ягоды, заваривала по 20 г и натощак принимала, результат «0″, может, что ни так принимала, или все таки «развод очередной».
      буду рада, если ответите.
      спасибо

    3. Анна

      Расскажите пожалуйста как у вас это получилось?! И как их правильно принимать? И очень интересно в комментариях написано либо человек кушал ягодки либо пил отвар, а после приготовления отвара ягодки прям выбрасывают?!

    4. Ирина

      Добрый вечер, очень хочу узнать подробнее стоит ли покупать и употреблять ягоды годжи?Действительно можно похудеть с ними.как вы их употребляли и по времени сколько?

    5. Юлия

      Добрый день! Мне очень интересна ваша история, пожлста пришлите мне ее! Ягоды купила. принимаю, жду результат, пока ничего….может я, что-то делаю не так?….

    6. светлана

      Расскажите свою историю похудения, что то мне неверится в это, может тоже куплю….если вам помогло.спасибо.

  6. Елена

    Здравствуйте! Конечно, может мое сообщение не пропустят… но очень хочется поделиться! Заказала на сайте за бешеные деньги, хотела как лучше, но дороже не означает лучше!!! Прислали мой заказ по почте! Когда я открыла пачку с ягодами (100 гр.) , то там оказались не только те ягоды, на которые я насчитывала, а больше половины упаковки какой-то сушеной брусники или клюквы! а высыпала весь пакет и к моему сожалению, именно ягод годжи 1/3 пакетика! Я в расстройстве! ((((

  7. Инна

    Мне нравится ужинать каждый вечер кашей с добавлением этой ягоды, мне нравится. По совету знакомых беру оригинальную ягоду в запаянной упаковке со всеми сертификатами.

  8. Анна

    Бадяжат нынче недобросовестные продавцы как хотят! То клюквой разбавят, то перемолотую присылают…
    Беру прямо у китайцев, хоть и не дешего, зато настоящая!
    Пьем семьей второй месяц, пока все устраивает.

    1. Анюта

      Ольга мне очень жаль Вас,конечно же Вас обманули!Ягоды Годжи отлично качества и крупного размера в фирменной упаковке 250гр,я покупала за 550руб.Очень уж мне они понравились эти ягодки!Тут многие пишут ,что ждут результат за 4 дня!Народ!!!Вы чего!!!Эти ягоды Годжи постепенно налаживают обменные процессы в организме,ускоряя его метаболизм.И поэтому хорошей формулой для приобретения стройности будет идеальная формула-физические упражнения +ягоды годжи! Я много читала всяких отзывов,но я верю в эти годжи!

  9. Ольга

    Я заказала ягоды годжи, по вкусу похожи на барбарис, заказывала здесь http://ru.iherb.com/goji-juice-extract, это американский интернет-магазин органических товаров. Выходит дешевле, чем у нас. На первый заказ даетсят скидка в 10$!!

  10. екатерина

    мне очень помогли ягодки, после выпитого чаечка с ними, аппетит меньше,, бодрость…я похудела за 8 месяцев на 7 кг и очень довольна. Может вы фэйк покупали, мне и клюковку привози обманывали.

  11. Елизавета

    Начиталась кучу негативных отзывов и решила поделиться своим.
    После второго ребенка поправилась на 15 кг, плюс ко всему начался не проходящий жор, ела всё и днём и вечером, а чувство голода не проходило((( Ни одна диета не длилась дольше 2 дней. На эти ягод наткнулась случайно в интернете, особо не поверила, но так как похудеть уж очень хотелось, решила попробовать. Вот что изменилось:

    1. На третий день применения, сумашедшее чувство голода стало проходить.
    2. У меня проблемная кожа особенно зимой дикая аллергия, через неделю аллергия стала заметно меньше.
    3. Первый раз диета на которую я села, прошла без срывов.
    Итог минус 10 кг за 3 месяца, без физических нагрузок.
    Я очень довольная результатом, продолжаю их пить.

  12. людмила силизаза

    Ягоды купила в аптеке 80г-365руб. На 8ой день приема началась сильная аллергия.Высыпало на лице, всю правую сторону, красные пятна с зудом,с шероховатостью. Сроком раньше принимала комплекс витаминов «виджет»сша.Сейчас все прекратила принимать.Пью от аллергии «тавегил»,пятый день.Проходит очень медленно. Может и хорошая ягода, но мне не пошла.Нужно учитывать все нюансы своего организма.Я начала их принимать с семи штук в первый день,а на второй чайную ложку заливала тепло-горячей водой на ночь, а утром натощак с водичкой настоенной съедала ягоды.В деньседьмой съела столовую ложку ягод.И вот получила отрицательный результат! Для всех-будьте осторожны,особенно кто аллергичен!

  13. светлана

    Девушки,я купила эти ягоды для пробы.Пила отвар утром и после обеда.Ела все подряд.Прошел месяц или чуть больше я стала замечать что мой халат на меня велик.Короче говоря я похудела на 3кг продолжаю дальше пить еще 3кг так и закончила.Вес держался 5месяцев,а это снова набираю ,что снова пить?

  14. anj

    Почитала и офигела. кто то за 2000 их покупает. Я заказала их на китайском сайте за 77 рублей за 50 гр. И то они мне выслали срок прошел. деньги вернули и спустя месяц и ягоды прибыли. То что от них ни похудеешь итак ясно. Все хвалят полезные свойства, якобы улучшает организм. Проверим

Добавить комментарий для Лена Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>