Полезными свойствами масел женщины пользовались издревле. Клеопатра, царица Савская, маркиза де Помпадур этот список можно продолжать бесконечно. Ни одно принятие ванны, ни одно лечение не проходило без участия масел. Особенно ценили обольстительницы льняное масло для волос. Уже тогда подметили, что после ухода льняным маслом, волосы становились более живыми, блестящим и приобретали более насыщенный цвет.
Содержание
В те времена еще не знали химический состав этого масла, но понимали, что оно чрезвычайно полезно и для волос и для организма в целом. В наше время можно смело утверждать, что прием в пищу 2-3 столовых ложек льняного масла в день удовлетворяют суточную норму жирных кислот.
Маски для волос с льняным маслом
Рассмотрим рецепты, в которых применение льняного масла для волос является неотъемлемым ингредиентом.
Рецепт для ослабленных волос
Берете свежий огурец, очищаете его от шкурки и натираете на мелкой терке. К полученной массе добавляете одну столовую ложку сметаны и одну чайную льняного масла.
Постарайтесь использовать не очень большой жирности сметану. Наносите на чистые сухие волосы полученную маску на 15 минут.
Рецепт для здорового блеска волос
Две столовые ложки глицерина, 50 грамм льняного масла. Смешать, и массирующими движениями нанести на ночь. Можно повторять пару раз в неделю.
Льняное масло для роста волос
Одну небольшую луковицу мелко нарезаете, так, чтобы получилось две столовые ложки. К этому добавляете такие же две столовые ложки меда и столовую ложку льняного масла. Нанесите маску на 30 минут, затем смойте своим обычным шампунем.
Перед тем, как приготовить и нанести маску помните, что волосы некоторое время будут пахнуть луком. Наносить дополнительных средств не надо, запах сам выветриться за несколько часов, если ходить с распущенными волосами. Просто правильно планируйте своё время.
Если у вас секущиеся тонкие и ломкие волосы
Развести в равных пропорциях льняное и касторовое (или репейное, тут все сугубо индивидуально) масла, нанести на кожу головы. Эта маска будет более эффективна, если Вы принимаете ванную.
Поры раскрываются, и масла впитывается лучше. Поэтому Вам будет удобней заранее смешать все ингридиенты, а бутылку льняного масла убрать в холодильник.
Для устранения сухости волос
Пять столовых ложек коньяка, один яичный желток, две столовые ложки льняного масла аккуратно смешиваете и наносите на слегка влажные корни волосы. Минут через 15-20 помойте голову. В случае если конька как нет или иных причин, по которым Вы не можете его использовать, пропорции маски следующие: на один желток четыре столовые ложки льняного масла. Дальнейшие действия идентичны. Больше рецептов для сухих волос.
Классическая маска для улучшения здоровья волос
Нанесите льняное масло равномерно по всей длине волос, не забывая втереть в корни. Держать такую маску на голове можно около часа. Льняное масло отлично впитывается и обладает невысокой степенью жирности.
Вследствие этого оно подходит любому типу волос. Если забудете про нее, не страшно, но намеренно не злоупотребляйте временем. Во всем должна быть мера. После смойте.
И помните, что после нанесения маски лучше всего обернуть голову или пищевой пленкой или полиэтиленом и замотать теплым полотенцем.
Как выбрать льняное масло : остерегайтесь подделок!
Многим знакома ситуация, когда открывая бутылку масла, чувствуется специфический терпко-горький запах. Вывод однозначен: масло прогоркло и не годно ни к внешнему, ни к внутреннему потреблению. Так как выбрать льняное масло, чтоб не разочароваться после покупки?
Во-первых, всегда смотрите на срок годности. В запечатанном виде масло хранится не более двух лет. При хранении необходимо соблюдать ряд условий: темное место, прохлада, плотно закрытая крышка.
Во-вторых, тарой должно служить темное стекло. В-третьих, смотрите на осадок. Допускается легкая взвесь или фосфолипидный осадок. В-четвертых, цена. Если льняное масло стоит меньше 200 рублей за 500 миллилитров – это серьезный повод задуматься о целесообразности его покупки.
Все знают о насыщенности льняным маслом Омега-3 и Омега-6. Но многие забывают тот факт, что эти жирные кислоты подвержены быстрому окислению. Особенно быстро это происходит при нагревании масла или взаимодействии с воздухом, в результате чего высвобождается большое количество свободных радикалов, оказывающее негативное влияние на организм.
Более того, в составе льняного масла количество Омега-6 превосходит Омега-3 в несколько раз, к тому же они конкурируют за одни и те же ферментные системы в организме человека. Иными словами, ни в коем случае нельзя злоупотреблять маслами в пищу, лучше соблюдать указанную дозировку.
Идеальным вариантом будет сбалансированное потреблением в пищу льняного масла (не забываем о сроке годности!) и морепродуктов, в которые является чуть ли не единственным полноценным источником Омега-3.
В заключении
Рецепты масок с льняным маслом от выпадения волос очень разнообразны. Почти любой уход с применением этого масла восстанавливает волосяные фолликулы и укрепляет их, тем самым, уменьшая, а иногда и прекращая выпадение волос. К сожалению, проблемы с волосами не решить за пару процедур. Это требует долгого и кропотливого ухода.
Каждой барышне хочется иметь такие же роскошные волосы, которые так рьяно демонстрируют нам маркетологи. Шелковистость, блеск, сила, упругость — вот качества, которые обещают мастера после использования их средств. Но стоит ли они тех денег? Народные рецепты, ничуть не уступают по своей эффективности. А результат, порой, превосходит все ожидания.
Но приобретая льняное масло, не забывайте о его быстром окислении. Попытка сэкономить, купив литр, обернется для Вас потерей и средств, и масла. Рекомендуем приобретать льняное масло в аптеке а небольших количествах
Если у Вас до сих пор остались сомнения, то можете прочесть о пользе льняного масла для волос в отзывах. И Вы обязательно найдете именно тот рецепт, который придется Вам по душе!
Статья конечно очень полезная. Есть одна маленькая ошибка: цитирую «Более того, в составе льняного масла количество Омега-6 превосходит Омега-3 в несколько раз, к тому же они конкурируют за одни и те же ферментные системы в организме человека. Иными словами, ни в коем случае нельзя злоупотреблять маслами в пищу, лучше соблюдать указанную дозировку.» В льняном масле Линоленовая (омега -3) — 53,3 %, а ленолевая (омега-6) — 12,7%. Так что все таки в льняном масле больше омега 3, чем омега — 6. И так как они конкурируют за ферментативные системы, то лучще не злоуптреблять омега -6, т.к. мы ее итак много употребляем с подсолнечным маслом.
От себя добавлю как его выбирать и хранить. Льняное масло, пожалуй, самое прихотливое из всех растительных масел, оно очень-очень быстро окисляется и имеет маленький срок годности.
Первое, что стоит учесть при покупке данного масла, это где оно хранится. Если масло стоит просто на полке в магазине, то его лучше не брать. Даже, если срок годности в норме, оно может быть уже прогорклым, масло семян льна не переносит жары. Следует брать лишь то маслице, которое хранилось в холодильнике.
Следующий фактор – это дата изготовления. Чем меньше прошло времени с момента выработки масла, тем лучше. На упаковке пишут, что льняное масло хранится 6 месяцев, но не стоит на это рассчитывать. Если с момента изготовления прошло уже три месяца, такой продукт лучше не брать. Я обычно стараюсь брать то, которое изготовили не более месяца назад.
Ну и, конечно же, необходимо смотреть на состав. В нем должно быть указано, что это 100% льняное масло, без всяких примесей. Также оно должно быть холодного отжима.
Данное масло имеет горьковатый привкус и специфический запах (но не противный). Если оно сильно горчит, а запах резкий и неприятный, значит, продукт испорчен и непригоден к употреблению. Такое масло лучше не использовать, оно принесет больше вреда, чем пользы.
Хранить маслице из семян льна следует в холодильнике. А срок хранения открытой бутылочки не более месяца, затем оно начинает портиться.
И ни в коем случае не стоит жарить на этом маслице, а также добавлять его в горячие блюда. Как я уже писала выше, оно не переносит высоких температур и сразу портится. Польза будет утеряна, а блюдо испорчено.
Соблюдая эти простые советы, можно извлечь максимум пользы из этого уникального продукта)))
Масло хоть и имеет специфический вкус, но оно того стоит. Сейчас можно заказать хорошее нерафинированное льняное масло