Красивый маникюр – необходимость для каждой уважающей себя женщины. Но домашняя работа, неправильные манипуляции пилочкой и ножницами, злоупотребление лаком и, конечно, нерациональное питание приводят к тому, что руки просто хочется спрятать и никому не показывать.
Содержание
Решить проблему можно двумя путями. Первый – обратиться к мастеру по наращиванию. Второй – приготовить средство для укрепления и роста ногтей, утерев нос искусственным красавицам.
Укрепление ногтей в домашних условиях: от и до
Ногти расскажут не только о том, насколько девушка следит за своей внешностью, но и о состоянии её здоровья. Недаром все маникюрные неприятности всё больше дают о себе знать в период весеннего авитаминоза и обострения внутренних заболеваний. Они сопровождаются также тусклым цветом лица, ломкостью и выпадением волос. Полноценное укрепление ногтей в домашних условиях невозможно без внутренней поддержки организма полезными веществами. Какие витамины и минералы необходимы, чтобы минимизировать возможность ломкости, расслоения или излишней мягкости?
Кальций – поставляет строительный материал для крепких и здоровых костей, зубов, волос, ногтей. Содержится в фасоли, кунжуте, маке, сельдерее, молодой крапиве, кресс-салате, абрикосах, землянике, молочных продуктах.- Селен – обеспечивает эластичность, блеск и нормальный цвет ногтевой пластины. Один из основных минералов красоты – употребляйте его вместе с печенью, яйцами, кукурузой, бобовыми, рисом, пшеничными крупами и орехами.
- Йод – ускоряет формирование новых роговых клеток, то есть стимулирует рост ногтей, сохраняет их поверхность ровной и гладкой. Содержится в морских водорослях и рыбе, грецком орехе, хурме, гречке.
- Сера – необходима для роста здоровых клеток, препятствует развитию кожных заболеваний, снимает воспаление при заусенцах. Ею богаты мясо, рыба, молочные продукты, яйца, бобовые и крупы.
- Витамин А – нужен для прочности ногтей и защиты их от агрессивных воздействий. Имеется в красных, жёлтых, оранжевых овощах и фруктах.
- Витамины группы В – способствуют нормальному белковому обмену, обеспечивают образование правильной структуры. Весь ряд их содержится в крупах, зелёных листовых и крестоцветных овощах, бобовых.
- Витамин С – предохраняет от расслоения и пятен на ногтевой пластине. Болгарский перец, чёрная смородина, цитрусовые, зелень петрушки – рекордсмены по его содержанию.
- Витамин D – необходим для корректного усваивания кальция. Источник – солнечный свет, морепродукты и коровье молоко.
- Витамин Е – выполняет защитную функцию в клетках, необходим для нормального взаимодействия других веществ. Основной витамин жирных растительных масел.
Все эти элементы должны обязательно поступать в организм на протяжении всего года. В случае необходимости обратитесь к доктору для определения витаминного дефицита и назначения комплексного препарата. Кроме полноценного питания ногтям необходима и защита от постоянных стрессов.
Если ваши ногти то и дело ломаются, деформируются и слоятся, обратите внимание на следующие моменты:
- Удалять кутикулы нужно распаренными и смазанными косметическим маслом или специальным кремом – очень осторожно, не травмируя основание ногтя. Используйте деревянную палочку, чтобы их отодвинуть.
- Ногти могут слоиться из-за неправильно подобранной пилочки – она не должна быть крупноабразивной.
- Не подпиливайте пластину слишком глубоко возле ногтевых валиков.
- Не используйте ацетоновые жидкости для снятия лака.
- Давайте ногтям отдохнуть от лака.
- Слишком горячая и слишком холодная вода делают ногти хрупкими.
- В морозную погоду смазывайте жирным кремом не только руки, но и ногти. Обязательно носите перчатки.
- Защищайте руки во время мытья посуды и уборки со средствами бытовой химии.
- Сода разрыхляет поверхность ногтей и сушит их – учтите это при желании принять содовую ванну.
- Избавьтесь от привычки отковыривать что-либо ногтями, грызть их и гнуть пальцами.
- Следите за здоровьем – пагубнее всего на ногти действуют грибковые инфекции.
Способы укрепления ногтей: народные рецепты
Сделать ваш маникюр достойным восхищения помогут ванночки для укрепления ногтей.
«Морская ромашка»
Особенно хорошо подойдет тем, кто страдает от частого образования болезненных заусенцев.
Ингредиенты:
- Отвар ромашки – 250 мл
- Соль морская – 2 столовые ложки
- Эфирное масло сандала – 2 капли
- Крем для рук защитный или питательный
Приготовление:
Эфирное масло капнуть на соль. Соль растворить в тёплом травяном отваре.
Применение:
Снять лак, руки вымыть и достаточно обильно смазать кремом, исключая область ногтей. Опустить кончики пальцев в солёный отвар и держать в нём 15-30 минут. Затем ополоснуть руки тёплой водой. Проводить эту процедуру можно каждый день или через день, реже – не имеет смысла.
Хорошим подспорьем на пути к здоровым ногтям будут ванночки с добавлением йода, лимонного сока, мёда, целебной грязи, молочной сыворотки и каолина. Максимально эффективна маска для укрепления ногтей на основе куриного или перепелиного яйца. Она питает их витаминами, минералами, белком и фосфолипидами, устраняет ломкость и слоение, вызванные как сухостью пластины, так и чрезмерной мягкостью.
Маска яичная
Ингредиенты:
- Куриное яйцо – 1 шт
- Йод – 3 капли
- Соль поваренная – 0,5 чайной ложки
- Сок лимона – 1 чайная ложка
- Миндальное масло – 10 капель
Приготовление:
Разбить яйцо, смешать белок и желток. Вам потребуется 1 столовая ложка этого меланжа. Добавить соль и все остальные компоненты, каждый раз тщательно взбивая смесь вилкой. Масло лучше вводить по каплям.
Применение:
Нанести один слой смеси на чистые сухие ногти. Когда он подсохнет – повторить. Держать маску на ногтях так долго, как это возможно, и повторять процедуру как можно чаще. Хранить смесь в холодильнике не дольше трёх дней.
Масло для укрепления ногтей своими руками
Замечательные результаты дают различные смеси жирных и эфирных растительных масел. Они делают ногтевую пластину эластичной, блестящей, способствуют росту, предупреждают деформацию, минимизируют внешнее вредное воздействие. К тому же, масло для укрепления ногтей можно использовать и в качестве средства для смягчения кутикулы.
Масло «Крепкий орешек»
Ингредиенты:
- Масло кунжутное – 10 мл
- Масло миндальное – 10 мл
- Масло грецкого ореха – 5 мл
- Витамин Е – 10 капель
- Витамин А – 5 капель
- Эфирное масло апельсина – 7 капель
- Эфирное масло лимона – 5 капель
- Эфирное масло мирры – 3 капли
Приготовление и применение:
Вымыть баночку и кисточку от лака для ногтей – сначала жидкостью для снятия, потом горячей водой. Дать им просохнуть. Все компоненты ввести в подготовленный флакончик с помощью шприца и пипетки. Закрыть и хорошо взболтать. Хранить смесь в холодильнике – вне его витамин А потеряет свою силу.
Втирать масло в чистые ногти один-два раза в день. Применять в качестве защитного средства зимой и во время домашней работы. Укрепляющие средства для ногтей будут действовать, если вы подойдёте к вопросу ответственно.
Хороший результат будет заметен не сразу – наберитесь терпения и будьте настойчивы. Поддерживайте их красоту изнутри и снаружи, и тогда вы легко сможете стать обладательницей желанного для вас маникюра.